Alongamentos e Flexibilidade

Potência no Ciclismo: Medição e Melhoria com Watts

Descubra o que é potência no ciclismo e aprenda a medir. Dicas para melhorar o desempenho e alcançar melhores resultados.

Melhore seu Desempenho no Ciclismo com Strava

Descubra como transformar cada pedalada em uma jornada de aprimoramento com estas 5 dicas essenciais para ciclistas. Integre tecnologia como o Strava à sua rotina para análise de desempenho, manutenção proativa da bike e nutrição personalizada. Aprenda técnicas para subidas e descidas, mantenha a manutenção em dia e varie seus treinos para melhorar resistência e técnica, garantindo avanços mensuráveis e uma experiência de ciclismo mais prazerosa e eficaz.

Ciclovia Rota das Frutas SP: Sustentabilidade em 75km

Nova ciclovia de 75km na Rota das Frutas em São Paulo promove sustentabilidade e cicloturismo, destacando a importância da infraestrutura cicloviária.

Alimentação saudável: O que comer no treino para melhores resultados

Descubra o que comer no treino para obter melhores resultados com uma alimentação saudável.

Análise de dados ciclistas para otimizar seu desempenho

A análise de dados ciclistas é essencial para otimizar treinos, melhorar desempenho e prevenir lesões. Descubra como aplicar!

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Efeitos do HIIT em Intensidades Fisiológicas e Energéticas

Efeitos do HIIT em intensidades variadas melhoram aspectos fisiológicos e energéticos, otimizando o desempenho atlético.

Santa Cruz HECKLER GX AXS / Carbon C / 29 2023: Uma MTB de Alta Performance para Trilhas Desafiadoras

A Santa Cruz HECKLER GX AXS / Carbon C / 29 2023 é uma MTB de alta performance, ideal para trilhas desafiadoras. Com quadro de carbono leve e resistente, transmissão eletrônica SRAM GX Eagle AXS e canote retrátil, oferece controle e eficiência. Aros de 29″ e suspensão de ponta garantem conforto e superação de obstáculos. Equipada com componentes de qualidade, como pedivela Shimano e motor DU-EP800, é perfeita para ciclistas exigentes que buscam tecnologia e desempenho nas montanhas.

Huawei inova com NB-IoT para segurança em e-bikes

A Huawei apresenta uma solução inovadora para bicicletas elétricas, promovendo a mobilidade urbana de forma eficiente e sustentável. Descubra mais sobre essa novidade!

Treinamento de técnica de pilotagem no ciclismo: importância e benefícios

Descubra como aprimorar sua técnica de pilotagem no ciclismo para maximizar o desempenho e economizar energia. Os apresentadores destacam a importância de técnicas refinadas em diferentes terrenos e a necessidade de prática constante. Aprenda como isso pode melhorar sua resistência e velocidade, além de contribuir para a saúde imunológica. Fique ligado para mais dicas e a chance de ganhar prêmios em futuros episódios.

Erros no Pedal: Evite-os com Roupas de Ciclismo Ideais

Descubra os erros comuns no pedal e aprenda como evitá-los. Conheça também as melhores práticas para melhorar sua performance.

Shimano Altus: Aventuras em Terrenos Leves e Desafiadores

Descubra o segredo por trás do pedal ideal da Shimano Altus. Saiba mais sobre essa incrível tecnologia e melhore sua experiência de pedalada.

Evite lesões ao pedalar com marchas pesadas e cadência

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Treinamento de Força no Ciclismo: Melhore Desempenho e Resistência

Melhore sua performance no ciclismo com treinamento de força. Descubra benefícios, dicas práticas e como prevenir lesões.

Produção de Bicicletas em 2022: Crescimento e Tendências

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Produção de Bicicletas em 2022: Desafios, oportunidades e tendências para impulsionar o crescimento do setor.

Mountain Bike Infantil: Dicas para Crianças nas Trilhas

Dicas para iniciar seu filho no Mountain Bike e garantir diversão segura nas trilhas. Saiba como introduzir a criança nesse esporte e aproveitar as trilhas com segurança.

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Aumento de 16% no uso de bicicletas elétricas do Tembici em São Paulo. Descubra como o transporte sustentável está ganhando espaço na cidade.

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Escolha o pneu de bicicleta ideal para melhor desempenho em diferentes terrenos. Descubra como escolher o pneu certo para obter o máximo de performance em sua pedalada.

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Sincronize seu XOSS com Strava e melhore seu desempenho em atividades físicas. Siga nosso guia de sincronização passo a passo!

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