Segurança - Pedalemos

Treinos de cadência em subidas para melhorar desempenho no ciclismo

Treinos de cadência em subidas melhoram sua cadência e desempenho no ciclismo, aumentando resistência e técnica.

Garmin Inovação em Tecnologia Wearable e Liderança

Descubra como a Garmin se destaca como líder em inovação e tecnologia. Conheça suas soluções inovadoras e tecnológicas para o mercado.

Como Executar o Chicote na Mountain Bike Dicas e Técnicas

Aprenda a executar o chicote na mountain bike (Whip) com técnica e estilo. Impressione na trilha e melhore sua performance!

Strava: App de Treino e Comunidade para Atletas

Descubra os recursos exclusivos dos aplicativos Strava e junte-se à comunidade global de esportistas. Aproveite ao máximo sua experiência esportiva com o Strava.

Respiração e Cadência no Ciclismo: Importância e Técnicas

Descubra a importância da respiração na cadência do ciclismo. Técnicas de respiração melhoram a eficiência e desempenho na pedalada.

Avanços em Tecnologia de Quadros para Bicicletas Elétricas

Inovações em Quadros para Bicicletas Elétricas: Resistência e Controle Aprimorados

Avanços na tecnologia de quadros para bicicletas elétricas melhoram resistência e controle, otimizando a experiência do ciclista.

Músculo Pectíneo

Descubra os benefícios do pectíneo para ciclistas e como fortalecer esse músculo para melhorar sua performance e conforto.

Santa Cruz MEGATOWER X01 / Carbon CC 2023: Uma Análise Detalhada

A Santa Cruz MEGATOWER X01 / Carbon CC 2023 é uma MTB de enduro de alto desempenho, com quadro de carbono CC e tecnologias como canote retrátil e cubos boost para controle e estabilidade superiores. Equipada com suspensão Fox Factory, freios hidráulicos SRAM e transmissão SRAM X01 Eagle, esta bike é ideal para enfrentar terrenos acidentados e trilhas técnicas, garantindo uma pilotagem excepcional em subidas e descidas.

Erros no Pedal: Evite-os com Roupas de Ciclismo Ideais

Descubra os erros comuns no pedal e aprenda como evitá-los. Conheça também as melhores práticas para melhorar sua performance.

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Benefícios do Treino Matinal para Ciclistas e Treinamento Eficaz

Treino matinal para ciclistas melhora desempenho e saúde. Descubra os benefícios do treinamento matinal e otimize sua rotina!

Recuperação Passiva para Ciclistas Benefícios e Técnicas

Recuperação passiva para ciclistas: técnicas e benefícios para otimizar sua performance e acelerar a recuperação.

Altura Ideal do Selim da Bicicleta para Pedalada Perfeita

Descubra a altura ideal do selim da bicicleta para uma pedalada perfeita. Ajuste seu selim e aproveite ao máximo seus passeios de bicicleta.

Estacionamento seguro para e-bikes dicas e soluções práticas

Estacionamento seguro para e-bikes: dicas práticas e soluções inovadoras para ciclistas em ambientes urbanos.

Selim Ideal para Ciclismo: Medida dos Ísquios é a Chave

Entenda a importância dos ísquios, as protuberâncias ósseas da pelve, na escolha do selim ideal para ciclistas. Aprenda a medir esses pontos de contato e descubra como encontrar um selim confortável que melhore sua postura e performance ao pedalar, evitando dores e desconfortos. Conheça os diferentes materiais e estilos de selins e desvende mitos comuns sobre dureza e preço.

Mobilidade Urbana Verde: Soluções Sustentáveis nas Cidades

A mobilidade urbana verde promove soluções sustentáveis para o deslocamento nas cidades, visando a diminuição do impacto ambiental e a melhoria da qualidade de vida. Inclui o uso de transporte público, ciclovias, áreas para pedestres, veículos compartilhados e a integração de modais de transporte. Essas iniciativas reduzem poluentes, congestionamentos e incentivam um estilo de vida saudável, trazendo benefícios econômicos e ambientais.