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Bike Health » Condicionamento Físico

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Strava Lança Novas Categorias de PRs para Ciclistas

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Strava lança novas categorias de PRs para ciclistas, aprimorando a experiência e motivação dos usuários. Descubra as novidades!

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Alimentos Energéticos: Carboidratos para Passeios Longos

Descubra os segredos dos alimentos energéticos para manter a energia durante passeios longos. Aprenda como se alimentar adequadamente para aproveitar ao máximo suas aventuras.

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A variação do humor e a percepção de esforço impactam o desempenho em competições de mountain bike XCO. Entenda como otimizar sua performance.

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Identifique os sinais de overtraining no ciclismo e evite lesões. Aprenda a monitorar e otimizar seu desempenho.

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Ajuste de Selim Ideal: Passos Simples para o Ajuste Perfeito

Descubra a altura ideal do selim em simples passos. Ajuste seu selim corretamente para uma melhor experiência de pedalada.

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Manutenção Preventiva de Bicicleta para Segurança Total

Garanta pedaladas seguras com a revisão geral da bicicleta. Mantenha-se seguro e aproveite ao máximo suas pedaladas. Confie em nossa equipe especializada para cuidar da sua bike.

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Aquecimento para ciclistas é essencial para melhorar a performance e prevenir lesões, mesmo em treinos curtos.

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Potência média vs potência máxima: entenda como esses dados impactam seu desempenho no ciclismo e otimize seus treinos.

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Bicicleta Lotus aro 29: Aventura Off-Road Incrível

Bicicleta Lotus aro 29 para desbravar trilhas off-road. Aproveite a aventura com essa bike de alta performance.

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DT Swiss Transfere Montagem de Suspensões para a Polônia

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DT Swiss transfere produção de suspensões para a Polônia, visando otimizar processos e melhorar a eficiência logística na Europa.

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Ajuste do fit da bicicleta é essencial para otimizar a cadência e melhorar seu desempenho no ciclismo. Descubra como!

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Potencialize seu desempenho como ciclista com os exercícios-chave no treinamento de força. Alcance sua melhor performance sobre duas rodas.

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Pneus Aro 29 MTB: Durabilidade e Aderência em Trilhas

Pneus aro 29 garantem durabilidade e desempenho nas trilhas de MTB, com tecnologia anti-furo, compostos resistentes e avaliações reais de ciclistas atestando sua qualidade. Ideal para enfrentar diferentes terrenos com confiança e agilidade.

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