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Arquivos por 2024 » Arquivos por fevereiro » Arquivos por 19

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Kit de Sobrevivência Ciclística: Ferramentas Essenciais

Kit de Sobrevivência Ciclística: Tenha as Ferramentas Indispensáveis para um Pedal Fluido. Encontre aqui o melhor kit para sua segurança e praticidade durante suas aventuras de bicicleta.

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Ajuste de Pedais para Ciclismo com Tênis ou Sapatilha

Aprenda como fazer o ajuste de pedais para pedalar com tênis ou sapatilha. Passo a passo completo para melhorar sua experiência ao pedalar.

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Sinais de desgaste em e-bikes quando trocar peças essenciais

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Identifique sinais de desgaste em e-bikes e saiba quando trocar peças para garantir segurança e desempenho. Mantenha sua bike em dia!

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Dicas de Ciclismo para Melhorar Desempenho de Ciclistas

Descubra cinco dicas práticas para ciclistas, baseadas em experiências compartilhadas no Camp Strava 2023. Aprenda a construir consistência, compartilhar sua história, diversificar treinos, investir em educação e conectar-se com comunidades. Esses insights ajudam a melhorar técnica e experiência no ciclismo, incentivando uma rotina de treino planejada, manutenção da bicicleta, treinamento cruzado, nutrição focada e aprendizado com outros ciclistas.

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Aros de Alumínio: Durabilidade e Versatilidade

Descubra os benefícios do aro de alumínio: resistência, versatilidade e durabilidade. Saiba mais sobre esse componente essencial para seu veículo.

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Dicas Essenciais para Iniciantes Como Escolher, Usar e Manter Sua Bike de Entrada

Pedal de Primeira: Uso Recomendado para Bike de Entrada e Dicas Essenciais!

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Resiliência no Ciclismo Competitivo: Desafios e Vitórias

Descubra a intensa vida de um ciclista competitivo, onde treinamento rigoroso, nutrição balanceada e força mental são cruciais. Este artigo explora os desafios e triunfos do ciclismo de alto nível, destacando a importância de um planejamento personalizado, equilíbrio entre esforço e descanso, e a constante busca por superação. A paixão pelo esporte e a perseverança são as verdadeiras chaves para o sucesso nessa jornada cheia de altos e baixos.

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Renovação de Bicicleta Enferrujada: Restaure em 4 Dias

Aprenda a reformar sua bicicleta enferrujada em apenas 4 dias. Transforme sua bike em casa com esse tutorial completo.

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Giant Trance 29 1 2020 desempenho e inovação em mountain bike

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A Giant Trance 29 1 2020 é a bicicleta ideal para quem busca desempenho e inovação em trilhas. Experimente a liberdade do ciclismo!

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Graficos de linha para ciclistas melhorando desempenho em provas

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Gráficos de linha para ciclistas: analise seu desempenho em provas e melhore sua performance com insights valiosos.

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Técnicas de ciclismo para subidas e descidas seguras e eficientes

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Maximize sua eficiência e segurança em subidas e descidas com técnicas de ciclismo específicas para mountain bike.

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Monitoramento de HRV para Ciclistas e Atletas Eficientes

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Descubra como o monitoramento de HRV pode otimizar sua performance e recuperação. Conheça as melhores ferramentas e dispositivos de HRV.

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Marchas Infinitas na Bicicleta: Descubra o Segredo

Aprenda a aumentar as marchas sem trocar a corrente. Descubra o segredo das marchas infinitas neste post.

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Importância da cadência em subidas de mountain bike

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A cadência ideal em subidas de mountain bike é crucial para melhorar seu desempenho e eficiência. Descubra como otimizar sua pedalada!

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Ciclismo para Emagrecer: Benefícios para Corpo e Mente

Você alguma vez já se perguntou se pedalar poderia ser a chave para desbloquear a porta da perda de peso? Ou talvez, qual é a alquimia por trás das mudanças no corpo e na mente quando nos rendemos à magia das duas rodas? Prenda seu capacete, porque neste artigo vamos entrar em uma jornada incrível, explorando as veredas do emagrecimento sobre as pedaleiras e desvendar todos os outros tesouros escondidos no ciclismo!

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Yoga e Pilates para Ciclistas: Exercícios Essenciais

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Descubra como Yoga e Pilates para ciclistas melhoram flexibilidade, equilíbrio e resistência. Exercícios essenciais para seu desempenho no ciclismo.

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Exercícios de recuperação ativa para otimizar sua recuperação

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Exercícios de recuperação ativa são essenciais para otimizar a recuperação e prevenir o overtraining no ciclismo.

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Flexibilidade e recuperação como chave para ciclistas saudáveis

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A flexibilidade é vital para a recuperação e prevenção de lesões em ciclistas. Aprenda como alongamentos melhoram seu desempenho.

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Frequência Cardíaca de Repouso e Recuperação Eficiente

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Descubra como a frequência cardíaca de repouso impacta sua recuperação e otimiza seu desempenho como ciclista.

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Ajuste de Selim e Guidão: Guia Completo para Bikefit

Aprenda como fazer o ajuste de altura e curvatura do guidão da sua bicicleta de forma fácil e rápida. Passo a passo completo para um ajuste perfeito.

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