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Arquivos por 2024 » Arquivos por fevereiro » Arquivos por 27

Blog

HRV em competições como melhorar sua performance no ciclismo

HRV em competições como melhorar sua performance no ciclismo

A HRV em competições é crucial para ciclistas maximizarem performance e recuperação, evitando overtraining e melhorando resultados.

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Melhore seu Ciclismo com Strava: 5 Dicas Essenciais

Descubra como otimizar suas pedaladas com o Strava! Este artigo traz 5 dicas essenciais para ciclistas: planeje rotas seguras, monitore seu desempenho, mantenha a bicicleta em dia, foque em nutrição e hidratação, e conecte-se com a comunidade. Melhore sua experiência ciclística agora!

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Alívio e Tratamento de Dores para Ciclistas

Descubra o melhor tratamento para dores de ciclistas e acabe com o desconforto ao pedalar. Aprenda como aliviar as dores e aproveitar ao máximo suas pedaladas.

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Medidores de potência no ciclismo e seus benefícios para atletas

Medidores de potência no ciclismo e seus benefícios para atletas

Medidores de potência no ciclismo otimizam treinos, melhoram desempenho e ajudam ciclistas a alcançar seus objetivos com eficiência.

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Limpeza de Bicicleta: Desempenho e Segurança Otimizados

Descubra a importância da limpeza regular da bicicleta para melhorar seu desempenho, durabilidade e segurança. Saiba como manter sua bike sempre em ótimo estado.

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treinamento estruturado para ciclistas, treinamento, treinamento estruturado ciclistas,

Treinamento Estruturado para Ciclistas Melhore Seu Desempenho

Treinamento estruturado para ciclistas é essencial para otimizar desempenho, prevenir lesões e manter a motivação.

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Compartilhe suas atividades do Strava no Instagram facilmente

5 Dicas Práticas para Ciclistas: Conectando-se e Compartilhando Suas Atividades

Compartilhe suas atividades do Strava no Instagram e inspire outros a se manterem ativos. Conecte-se e motive-se!

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Apoio Mútuo e Colaboração no Ciclismo Local

Grupos de ciclismo fortalecem a comunidade ciclística ao promover a segurança, compartilhar conhecimentos e recursos, e oferecer suporte mútuo. Eles organizam passeios coletivos, melhorando habilidades e visibilidade, e realizam oficinas de manutenção. A troca de informações sobre rotas seguras e a advocacia por infraestrutura melhor são essenciais. Programas de mentoria e descontos em equipamentos tornam o ciclismo mais acessível, enquanto a dimensão social cria laços fortes e apoio contínuo entre os membros.

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Estratégias Táticas e Condicionamento Físico no Ciclismo Competitivo

Estratégias Táticas e Condicionamento Físico no Ciclismo Competitivo

Descubra estratégias táticas e técnicas de condicionamento físico essenciais para melhorar seu desempenho no ciclismo competitivo.

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Planejando seu Treino de Força

Estruturando o Sucesso: Como Planejar seu Treino de Força para Potencializar a Performance no Ciclismo

Estruture seu treino de força para potencializar a performance no ciclismo. Dicas práticas e orientações para alcançar seus objetivos. #TreinoDeForçaCiclismo

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Preparação de refeições saudáveis com planejamento eficaz

Preparação de refeições saudáveis com planejamento eficaz

Preparação de refeições saudáveis: aprenda a planejar e otimizar sua alimentação semanal de forma prática e nutritiva.

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Análise da Mondraker PRIME RX 2022: Tecnologia e Desempenho em e-MTB de Cross Country

A Mondraker PRIME RX 2022 é uma e-MTB de alto desempenho para trilhas de Cross Country. Com quadro de alumínio leve, canote retrátil e tecnologia tubeless ready, oferece controle e conforto. O motor Bosch Performance Line CX e bateria de 750Wh garantem assistência potente e autonomia. Freios SRAM G2 R e suspensão RockShox asseguram frenagem eficaz e absorção de impactos. Ideal para ciclistas que buscam tecnologia avançada e qualidade em terrenos desafiadores.

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Treinamento de Resistência para Subida Aumente Sua Força

Melhorias na Resistência na Subida: Vencer Ladeiras Sem Perder o Fôlego

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Nutrição para Subidas como Melhorar o Desempenho do Ciclista

Nutrição para Subidas como Melhorar o Desempenho do Ciclista

Nutrição para subidas é essencial para ciclistas. Descubra como otimizar sua alimentação e melhorar seu desempenho nas pedaladas.

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Angulos intersegmentares e sua influencia na pedalada eficiente

Angulos intersegmentares e sua influencia na pedalada eficiente

Ajuste os ângulos intersegmentares para otimizar sua pedalada e melhorar a performance. Descubra como no Pedalemos IQ!

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Radon SWOOP 9.0 2022: A Máquina de Enduro MTB Desenhada para o Desempenho Extremo

A Radon SWOOP 9.0 2022 é uma bicicleta de enduro MTB que combina leveza e resistência com seu quadro de carbono e alumínio. Equipada com o grupo SRAM GX Eagle de 12 velocidades, oferece uma ampla gama de marchas para enfrentar subidas íngremes. Os cubos boost e o canote retrátil otimizam a pilotagem em diferentes terrenos, enquanto os aros de 29 polegadas e a suspensão RockShox ZEB Select garantem estabilidade e controle. Ideal para ciclistas que buscam performance e versatilidade em trilhas desafiadoras.

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Técnica de Pedalada no Ciclismo: Cadência e Performance

Técnica de Pedalada no Ciclismo: Cadência e Performance

Descubra como a técnica de pedalada no ciclismo, incluindo cadência e posição, pode melhorar seu desempenho e prevenir lesões.

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Bicicleta KSW aro 29: Aventura Off-Road Incrível

Bicicleta KSW aro 29 para desbravar trilhas off-road. Aproveite a aventura com essa bike de alta performance.

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bicicletas Monark Brasil

Bicicletas Monark no Brasil: Revolução e História

A Monark, fundada em 1949, é um ícone do ciclismo no Brasil, revolucionando o transporte com bicicletas duráveis e acessíveis. Adaptando-se ao terreno brasileiro, a marca ensinou a importância de escolher a bicicleta certa, realizar manutenção preventiva e a necessidade de infraestrutura para ciclistas, promovendo sustentabilidade e saúde.

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Escolha de marcha em subidas e sua influência na performance

Escolha de marcha em subidas e sua influência na performance

A escolha de marcha em subidas é crucial para otimizar a performance e evitar fadiga. Aprenda a selecionar marchas adequadas.

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