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Arquivos por 2024 » Arquivos por abril » Arquivos por 06 » Página 2

Blog

5 erros comuns ao comprar uma bicicleta – Evite armadilhas

Descubra os 5 erros comuns ao comprar uma bicicleta e aprenda como evitar armadilhas. Não caia em ciladas na hora de adquirir sua bike.

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Dieta para ciclistas e corredores nutrição para performance

Dieta para ciclistas e corredores nutrição para performance

Ajuste sua dieta para corredores e ciclistas com dicas de nutrição para maximizar desempenho e recuperação em treinos e competições.

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manutenção de pneus de bicicleta

Troca de Pneus de Bicicleta: Segurança e Manutenção

A manutenção dos pneus de bicicleta é crucial para a segurança e desempenho. Pneus desgastados afetam a aderência e aumentam o risco de acidentes. Verifique a profundidade dos sulcos, rachaduras, cortes, bolhas e desgaste irregular. Substitua os pneus a cada 2 a 6 anos, mantenha a pressão adequada e inspecione-os regularmente. Ao trocar, escolha pneus adequados ao terreno e ao uso da bicicleta. Em caso de dúvida, consulte um profissional.

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A Inspiração por Trás da Pintura de Bicicletas

Customização de Bicicletas: Pintura em Spray Criativa

Exploração da personalização de bicicletas e pintura em spray, destacando a criatividade no ciclismo. Benefícios e inovações para os ciclistas.

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Guia Avançado de Ciclismo: Técnicas e Segurança

Aprenda técnicas avançadas de ciclismo, dicas de limpeza e medidas de segurança essenciais. Guia completo para ciclistas.

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Pneus para Ciclismo: Escolha o Ideal para Sua Bike

Encontre o pneu ideal para sua bike e melhore o desempenho. Confira nossas dicas para escolher o pneu perfeito para suas necessidades.

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Specialized Enduro LTD 2023: A Máquina de Enduro Definitiva

A Specialized Enduro LTD 2023 redefine o enduro com seu quadro de carbono leve e resistente, cabeamento interno e canote retrátil. Equipada com suspensão Ohlins, grupo SRAM GX Eagle de 12 velocidades e freios hidráulicos SRAM Code RSC, esta MTB é feita para dominar terrenos difíceis, oferecendo controle e desempenho excepcionais em subidas e descidas. Ideal para ciclistas que buscam superação e aventura nas trilhas.

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Suspensão na bicicleta conforto e controle em terrenos irregulares

Suspensão na bicicleta conforto e controle em terrenos irregulares

A suspensão na bicicleta é essencial para conforto e controle em terrenos irregulares, melhorando a experiência de pedalar.

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Bicicletas Personalizadas com Impressão 3D: A Nova Fronteira

Descubra como a impressão 3D está revolucionando o mundo das bicicletas. Conheça a nova fronteira tecnológica para os amantes das duas rodas.

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Comparação de Grupos de Bicicleta: Campagnolo Shimano Sram

Descubra a verdade sobre os grupos de bicicleta em uma comparação detalhada. Desvende os mitos e conheça as realidades por trás desses componentes essenciais.

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Música e Ritmo: Aumente sua Performance no Ciclismo

A música pode ser uma aliada poderosa para ciclistas, influenciando o ritmo, a motivação e a percepção de esforço. Sincronizar pedaladas com batidas musicais pode aumentar a eficiência energética, enquanto melodias estimulantes ou relaxantes afetam o estado emocional. Playlists personalizadas com ritmos e letras motivacionais potencializam o treino, mas é essencial usar a música com segurança, evitando fones ao pedalar em trânsito. A música certa no momento certo eleva a performance no ciclismo.

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Baterias de estado sólido para e-bikes o futuro da mobilidade elétrica

Baterias de estado sólido para e-bikes o futuro da mobilidade elétrica

Desenvolva e-bikes com baterias de estado sólido: mais segurança, autonomia e sustentabilidade para o futuro da mobilidade elétrica.

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Técnica de Pedalada com Ritmo Constante para Melhorar Cadência

Técnica de Pedalada com Ritmo Constante para Melhorar Cadência

Melhore sua cadência de pedalada com a técnica de pedalada com ritmo constante. Dicas práticas para ciclistas amadores e profissionais.

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Altura Ideal da Bicicleta: Guia de Bikefit em Casa

Aprenda a medir a altura da bicicleta em casa com este guia prático. Saiba como utilizar o quadro corretamente. Medir altura nunca foi tão fácil!

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Novas Cores e Grafismos na Linha Explorer 2023 da Caloi

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Novas cores e grafismos na linha Explorer 2023 da Caloi trazem estilo e inovação para os ciclistas. Descubra a Explorer 2023!

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consistência nos treinos para ciclistas, consistência, consistência,

Consistência nos treinos para ciclistas e seus benefícios

A consistência nos treinos para ciclistas é essencial para melhorar desempenho e alcançar metas. Mantenha-se firme e veja os resultados!

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Postura ciclismo pilates e estabilidade para melhor desempenho

Postura ciclismo pilates e estabilidade para melhor desempenho

Melhore sua postura no ciclismo com Pilates e exercícios de estabilidade para aumentar eficiência e prevenir lesões.

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Manutenção da bicicleta e sua importância para performance

Manutenção da bicicleta e sua importância para performance

A manutenção da bicicleta é essencial para garantir performance, segurança e conforto ao ciclista. Mantenha sua bike sempre em dia!

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Treino de Força e Dicas Essenciais para Ciclistas

Descubra como potencializar seu desempenho no ciclismo com dicas essenciais sobre o uso do Strava, nutrição balanceada e manutenção da bicicleta. Aprenda a registrar treinos inteligentemente, monitorar a alimentação e realizar manutenções preventivas para evitar falhas mecânicas. Analise sua performance e equilibre treino com recuperação para evitar overtraining. Com essas práticas, alcance melhorias contínuas e conquiste grandes resultados nas pedaladas.

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Strava e Nutrição: Maximize sua Performance Ciclística

Descubra como otimizar sua performance e recuperação no ciclismo com a integração do Strava e práticas nutricionais eficazes. Aprenda a balancear macronutrientes, hidratar-se corretamente, sincronizar a alimentação com o treino, planejar refeições e manter a bicicleta em dia. Analise dados para aprimorar sua estratégia e pedale rumo ao sucesso.

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