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Arquivos por 2024 » Arquivos por abril » Arquivos por 13

Blog

Iluminação de Bicicleta: Segurança e Visibilidade

Descubra como pedalar com segurança usando luzes e refletores para iluminar o seu caminho. Garanta visibilidade e evite acidentes. Confira nossas dicas!

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Fortalecimento do Adutor Longo no Ciclismo

Fortalecimento do adutor longo no ciclismo: exercícios para adutores que melhoram performance e previnem lesões.

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Big Data no transporte urbano: transformando cidades

Big Data está revolucionando o transporte urbano, tornando-o mais eficiente e sustentável. Através da coleta e análise de vastos volumes de dados, padrões de mobilidade são desvendados, permitindo ajustes precisos em rotas e serviços. Este avanço tecnológico promove uma mobilidade urbana inclusiva, reduzindo congestionamentos e emissões, e melhorando a qualidade de vida nas cidades. A integração de diferentes modais de transporte e a implementação de soluções baseadas em dados são o futuro do planejamento urbano.

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técnicas de pilotagem para curvas fechadas em mountain bike

5 Dicas para Curvas Fechadas no Ciclismo

Domine as técnicas de pilotagem para curvas fechadas e melhore sua performance em mountain bike com segurança e eficiência.

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Bicicletas Aro 29 Mountainbike Escolha Sua Aventura

Descubra as melhores marcas de bicicleta aro 29 e embarque em uma emocionante aventura sobre duas rodas. Encontre a bike perfeita para explorar novos caminhos e desafiar seus limites.

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Cicloturismo na França: Descubra as paisagens deslumbrantes e cidades encantadoras da Europa

Cicloturismo na França: Explore Paisagens e Cidades Únicas

Descubra o encanto do cicloturismo na França e Europa, explorando paisagens deslumbrantes e cidades encantadoras. #Cicloturismo #França #Europa

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Garmin: GPS para aventuras ao ar livre

O Garmin GPS é o companheiro perfeito para entusiastas de aventuras ao ar livre, oferecendo navegação precisa e confiável em qualquer terreno. Sua bateria de longa duração e resistência a condições adversas, como chuva e impactos, tornam-no ideal para trilhas, montanhismo e corridas de aventura. Com mapas detalhados e fácil manuseio, o Garmin GPS assegura que você se mantenha no caminho certo, explorando o mundo sem limites.

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Escolhendo Pneus de Bicicleta Tubular, Clincher ou Tubeless

Descubra como escolher entre pneus de bicicleta tubular, clincher ou tubeless. Conheça as vantagens e desvantagens de cada tipo e faça a melhor escolha para suas pedaladas.

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Inovações em Pneus para E-bikes Aumentam Durabilidade e Segurança

Inovações em Pneus para E-bikes Aumentam Durabilidade e Segurança

Pneus para e-bikes: inovações em durabilidade e aderência para uma experiência de ciclismo segura e eficiente.

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Kross Level 10.0 2022: Inovação e Alta Performance no Mountain Bike Cross Country

A Kross Level 10.0 2022 é uma MTB de alto desempenho para Cross Country, com quadro de carbono leve e resistente. Equipada com transmissão Shimano SLX de 12 velocidades, freios hidráulicos Shimano MT200 e canote retrátil, oferece precisão e adaptabilidade. A suspensão Rock Shox Recon Silver RL e aros WTB IS 23 com pneus Schwalbe Rapid Rob 29×2.25 garantem controle e eficiência em terrenos variados. Ideal para ciclistas exigentes que buscam inovação e performance nas trilhas.

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Recuperação Ativa ou Passiva Qual a Melhor para Você

Recuperação Ativa ou Passiva Qual a Melhor para Você

Recuperação ativa vs passiva: descubra qual método otimiza sua recuperação e melhora seu desempenho no ciclismo.

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Marchas Infinitas na Bicicleta: Descubra o Segredo

Aprenda a aumentar as marchas sem trocar a corrente. Descubra o segredo das marchas infinitas neste post.

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Mountain Bikes Specialized

Specialized Stumpjumper: Revolução no Mountain Biking

O mountain bike revolucionou o ciclismo, e a Specialized foi fundamental nesse processo. Desde 1974, a empresa inova em suspensões, geometria de quadros e materiais como o carbono. Com o Stumpjumper, pioneiro em 1981, a Specialized definiu padrões de robustez e desempenho para MTB. Seus avanços incluem pneus especializados e tecnologias eletrônicas, garantindo experiências seguras e emocionantes para ciclistas de todos os níveis. A Specialized continua a liderar com inovações que tornam o mountain biking cada vez mais acessível e gratificante.

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Ciclismo Feminino: Empoderamento e Desafios na Estrada

O ciclismo feminino avança ao superar desafios e quebrar barreiras. O Tour de France Femmes evidencia essa trajetória com a vitória resiliente de Annemiek van Vleuten. Aventuras off-road e a ascensão de e-bikes impulsionam a inclusão, possibilitando maiores descobertas e comunidade. Com a retomada pós-pandemia, muitas adotam a bicicleta como transporte ao trabalho, integrando o esporte à vida diária. A jornada rumo a um futuro igualitário no ciclismo continua, com foco no crescimento, representatividade e acesso.

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Como evitar a sarcopenia no ciclismo após os 45 anos

A sarcopenia, perda de massa muscular relacionada à idade, afeta a saúde e performance, especialmente em ciclistas acima de 45 anos. Preveni-la envolve treino regular, nutrição rica em proteínas e descanso adequado. Manter uma rotina de exercícios e consultar profissionais são passos cruciais para manter a musculatura e a vitalidade na prática do ciclismo.

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preparação ciclistas Atacama Spirits, preparação, preparação ciclistas,

preparação ciclistas para o Atacama Spirits dicas essenciais

Preparação ciclistas Atacama Spirits: descubra como desenvolver resistência, força e técnica para enfrentar este desafio épico.

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Manutenção de Bicicletas: Revisão e Solução de Problemas

Descubra os problemas mais comuns em revisões gerais de bicicletas e encontre soluções eficientes para identificá-los. Aprenda como resolver essas questões e mantenha sua bike em perfeito estado.

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Canote de Selim: Tipos e Ajuste para Bikes de Entrada

Descubra os tipos de canote de selim em bikes de entrada e aprenda como fazer o ajuste de altura corretamente. Melhore sua experiência de pedalada!

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Sintomas da Sarcopenia em Idosos e Como Combater a Perda Muscular

Sintomas da Sarcopenia em Idosos e Como Combater a Perda Muscular

Sarcopenia em idosos: entenda os sintomas e como o ciclismo pode ajudar a combater a perda muscular e melhorar a qualidade de vida.

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Nutrição e Hidratação Essenciais no Ciclismo

Descubra a importância da nutrição e hidratação no ciclismo. Saiba como fazer escolhas alimentares adequadas para melhorar seu desempenho.

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