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Arquivos por 2024 » Arquivos por abril » Arquivos por 17

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Aprimorando a Cadência: Reconhecendo Percursos para Melhorar a Pedalada

Aprimorando a Cadência: Reconhecendo Percursos para Melhorar a Pedalada

A importância da cadência no ciclismo: descubra como a regularidade e o uso de sensores de cadência podem otimizar sua performance.

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Bike Fit em Casa Ajuste Perfeito para Sua Bike

Aprenda a fazer o Bike Fit em casa de forma prática e rápida. Guia completo para uma pedalada perfeita.

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26 Dicas de Manutenção de Bicicleta: Cuide dos Componentes

Manutenção de Bicicleta: 26 Dicas para Componentes

Descubra 26 dicas essenciais para cuidar da sua bicicleta e garantir a durabilidade e eficiência dos componentes. Aplique as dicas e otimize o desempenho da sua bike!

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Forro Ideal para Bermuda de Ciclismo e Conforto

Descubra como escolher a bermuda de ciclismo ideal com o forro e densidade perfeitos para garantir máximo conforto durante suas pedaladas.

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Descubra a Rota do Vulcão em Poços de Caldas

Rota do Vulcão em Poços de Caldas Descubra Agora

Explore a fascinante Rota do Vulcão em Poços de Caldas, com maravilhas naturais e história geológica. Uma aventura imperdível para os entusiastas do ciclismo.

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Treinamento e Dicas para Ciclismo de Longa Distância

Preparar-se para eventos de ciclismo de longa distância envolve construir uma base sólida de resistência, treinos específicos, nutrição adequada e estratégias de recuperação. É essencial ajustar o equipamento, desenvolver um plano de corrida e praticar simulações. A mentalidade e o tapering são cruciais, assim como cuidar da logística. Com dedicação e um plano estruturado, os ciclistas podem otimizar o desempenho e desfrutar da experiência.

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Empine a Bike e Baixe a Balança: Pedalar é Emagrecer Metabolismo no Pedal: Por que a Bicicleta Afina O Decálogo da Perda de Peso sobre Duas Rodas A Prontidão do Pedal: Preparação para o Emagrecimento Com a Bicicleta, o Emagrecimento Vem com o Pacote Completo

Ciclismo para Emagrecimento: Pedale e Perca Peso

Descubra como o ciclismo pode impulsionar a perda de peso e o metabolismo. Prepare-se para emagrecer com a bicicleta.

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Rastreador de bike via Smartphone: proteja seu patrimônio

Proteja seu patrimônio com um rastreador de bike via smartphone. Saiba como utilizar essa tecnologia para garantir a segurança do seu veículo.

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Nutrição Pré-Treino: Carboidratos para Ciclistas

Descubra o que comer antes do treino para evitar a desidratação e melhorar seu desempenho. Dicas de alimentação pré-treino para otimizar seus resultados.

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Ansiedade e Desempenho em Ciclistas Durante Treinos Curtos

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A ansiedade pode afetar ciclistas em treinos curtos, prejudicando desempenho e foco. Aprenda a gerenciá-la para melhorar seus resultados.

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E-Bikes Urbanas Conforto Estilo e Sustentabilidade

5 Dicas Práticas para Melhorar sua Experiência com E-Bikes

E-bikes urbanas oferecem conforto e estilo, promovendo mobilidade sustentável e eficiente nas cidades. Descubra mais sobre e-bikes!

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Biomecânica da Pedalada: Análise e Ajustes para Melhor Desempenho

Biomecânica da Pedalada: Análise e Ajustes para Melhor Desempenho

Análise detalhada da biomecânica da pedalada e ajustes práticos para melhorar a eficiência e desempenho no ciclismo, minimizando lesões.

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Treino de Subida Eficiente e Respiração Otimizada

Treinos de subida eficientes para quem tem pouco tempo – Domine as subidas em tempo recorde! Aprenda técnicas e estratégias para melhorar seu desempenho nas subidas e conquiste resultados incríveis.

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Planejamento Cicloviário SP Strava Metro Inova

Strava Metro revoluciona o planejamento cicloviário em São Paulo com dados precisos, promovendo segurança e eficiência nas ciclovias.

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Como a tecnologia aplicada aos equipamentos de ciclismo pode contribuir para o desempenho do ciclista?

O Impacto da Tecnologia nos Equipamentos de Ciclismo: Potencializando o Desempenho do Ciclista

A tecnologia nos equipamentos de ciclismo potencializa o desempenho do ciclista, oferecendo precisão e conforto durante as pedaladas.

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Freios Hidráulicos em Bicicletas Aro 29 Controle Total

Descubra a potência dos freios hidráulicos em bicicletas aro 29. Guia completo para você.

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Motor do Ciclista: Potência e Resistência no Ciclismo

Descubra o segredo da força e resistência dos ciclistas com o motor do ciclista. Aprenda tudo sobre esse conteúdo imperdível.

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5 Itens Essenciais para Checar na sua Bicicleta Antes de Pedalar

Manutenção da Bicicleta: Revisão e Cuidados Essenciais

Manutenção da bicicleta: 5 itens essenciais para revisão antes de pedalar. Importância da revisão para o ciclista.

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Top 20 alimentos ricos em ferro para prevenir anemia

Alimentos Ricos em Ferro: Top 20 para Combater Anemia

Descubra os Top 20 Alimentos Ricos em Ferro para Prevenir Anemia e promova sua saúde com uma dieta equilibrada.

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Ajuste suas Zonas de Treinamento para Melhorar o Desempenho

Ajuste suas Zonas de Treinamento para Melhorar o Desempenho

Ajuste suas zonas de treinamento para maximizar seu desempenho no ciclismo e alcance seus objetivos com eficiência.

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