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Arquivos por 2024 » Arquivos por maio » Página 2

Blog

Pneus de Bicicleta: Tubular Clincher ou Tubeless

Descubra qual tipo de pneu de bicicleta escolher: tubular, clincher ou tubeless. Saiba as vantagens e desvantagens de cada um.

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Bicicletas Elétricas: Transformando a Mobilidade Urbana

As bicicletas elétricas estão mudando o transporte nas cidades, com tecnologia avançada e facilidade no pedal. Este artigo explora como elas se tornam essenciais na mobilidade urbana e oferece dicas para integrá-las à rotina, destacando benefícios como menor esforço em subidas e sustentabilidade.

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Distribuição de Intensidade dos Treinos de Ciclismo: Gráficos Eficazes

Distribuição de Intensidade dos Treinos de Ciclismo: Gráficos Eficazes

Distribuição de intensidade dos treinos de ciclismo: otimize seu desempenho com gráficos de pizza e barras. Ajuste a carga de trabalho eficazmente.

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Alongamento do Pescoço para Ciclistas

Descubra técnicas de alongamento do pescoço para ciclistas e melhore sua postura e conforto durante os treinos.

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Aros de Bike de Entrada vs Aros Básicos Entendendo a Diferença em Aros de Bicicleta

Descubra as diferenças entre aros de bike de entrada e aros básicos neste guia completo para ciclistas. Aprenda como cada tipo impacta a experiência de pedalar, a economia, a durabilidade e o desempenho geral do ciclismo.

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Aventura Off-Road com Bicicleta GTS Aro 29

Bicicleta GTS aro 29 para trilhas off-road. Aproveite a aventura com essa bike de alta performance.

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Ajuste de Treinos para Competição e Melhoria de Desempenho

Ajuste de Treinos para Competição e Melhoria de Desempenho

Ajuste de treinos para competições: dicas para otimizar seu desempenho e garantir a melhor forma no dia da prova.

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percepção no treinamento de atletas, percepção, percepção de performance,

Percepção no treinamento e sua influência na performance atlética

A percepção no treinamento de atletas impacta a performance. Entenda como gerenciar emoções e melhorar resultados.

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Aprimorando a Flexibilidade com Alongamento Dinâmico

Descubra o poder do alongamento dinâmico para ciclistas! Esta técnica vital aumenta a flexibilidade e melhora a circulação, essencial para um pedal eficiente. Integre movimentos como leg swings e dynamic lunges ao aquecimento e sinta a diferença. A prática regular ajuda na adaptação muscular e na prevenção de lesões, mantendo você na trilha com segurança e desempenho aprimorado. Prepare-se para a jornada com alongamentos que potencializam sua pedalada!

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Fortalecimento do Trapézio

Fortalecimento do trapézio é essencial para ciclistas. Melhore sua performance e estabilidade com exercícios específicos.

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E-Bikes: Conforto e Inovação no Transporte Urbano

Descubra como as e-bikes estão revolucionando o transporte urbano, oferecendo conforto e inovação nas ruas. Saiba mais sobre as últimas tecnologias em baterias, motores e infraestruturas urbanas amigáveis a ciclistas. Conheça dicas práticas para adotar uma e-bike no seu dia a dia e como elas estão transformando as cidades de forma sustentável.

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Inteligência Artificial na Saúde e Desempenho Shimano 29

Descubra os benefícios da inteligência artificial na área da saúde e como ela pode revolucionar o setor. Saiba mais sobre essa tecnologia inovadora.

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Gios Aro 29: Design Resistente para Experiência Incrível

Bicicleta Gios aro 29: design resistente para uma experiência incrível. Desfrute de uma pedalada única com essa bicicleta de alta qualidade.

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Trilha Borbolight: Dificuldade, Subidas e Descidas - Serra da Gandarela - Rio Acima - MG

Desafios do Ciclismo na Trilha Borbolight

Desafie-se na Trilha Borbolight com suas subidas íngremes e descidas acentuadas. Prepare-se para superar esse desafio de mountain bike.

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Nutrição no Ciclismo: Carboidratos para Melhor Desempenho

Descubra como a estratégia nutricional no ciclismo pode potencializar o desempenho dos atletas. A alimentação adequada é essencial para alcançar resultados incríveis.

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Monitoramento de Carga de Treinamento para Ciclistas

Monitoramento de Carga de Treinamento para Ciclistas

Descubra como o monitoramento de carga de treinamento pode otimizar sua performance e prevenir overtraining. Acesse já!

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Ajuste de Bicicleta: Prevenção de Lesões e Biomecânica

Aprenda a prevenir lesões no ciclismo com o ajuste correto da bicicleta. Descubra a importância de um ajuste adequado para evitar lesões durante a prática esportiva.

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balanceamento de rodas de bicicleta

Balanceamento e Tensão dos Raios em Rodas de Bicicleta

A montagem de rodas de bicicleta é crucial para a segurança e desempenho do ciclista. Envolve o balanceamento e a tensão dos raios, garantindo que a roda gire sem vibrações e suporte as forças do pedal. O balanceamento é feito em um truing stand, ajustando a tensão dos raios para corrigir desvios. A tensão dos raios é ajustada com uma chave específica e verificada com um tensiômetro para manter a roda alinhada e forte. Manutenção regular é essencial para a integridade da roda e a experiência de pedalada.

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Specialized Bicycles

Inovação da Specialized: Revolução no Ciclismo

Mike Sinyard, fundador da Specialized Bicycle Components, é uma lenda do ciclismo. Ele começou importando peças europeias nos anos 70 e logo criou a Specialized, que revolucionou o setor com inovações como o pneu Stumpjumper e a tecnologia Body Geometry. Sua empresa lidera em design e tecnologia, incluindo o uso de fibra de carbono e o desenvolvimento de e-bikes, melhorando a experiência de ciclistas em todo o mundo.

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Bíceps Femoral

Fortaleça seu bíceps femoral no ciclismo para melhorar a performance e prevenir lesões. Dicas e exercícios eficazes aqui!

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