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Arquivos por 2024 » Arquivos por junho » Arquivos por 02

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UCI Impulsiona Ciclismo Feminino com Medidas de Saúde e Segurança

UCI Impulsiona Ciclismo Feminino com Medidas de Saúde e Segurança

UCI fortalece o ciclismo feminino com novas medidas de saúde e segurança, promovendo um ambiente mais seguro para as atletas.

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Testes de tempo e cadência máxima sustentável no mountain bike

Testes de tempo e cadência máxima sustentável no mountain bike

Testes de tempo em mountain bike: descubra a cadência máxima sustentável para otimizar seu desempenho e melhorar seus resultados.

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Aventuras de Mountain Bike com a Trek Aro 29

Desbrave trilhas com a bicicleta Trek aro 29 e viva aventuras radicais. Aproveite o melhor das trilhas com essa bike de alta performance.

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E-bikes e conectividade como a tecnologia transforma o ciclismo

5 Dicas de Tecnologia de Ciclismo para Melhorar sua Experiência

E-bikes e conectividade: descubra como a tecnologia transforma o ciclismo com dados em tempo real e aplicativos inovadores.

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Materiais de Construção de Bicicletas: Carbono vs Titânio vs Alumínio

Materiais de Construção de Bicicletas: Carbono vs Titânio vs Alumínio

Comparação de bicicletas de carbono, titânio e alumínio: descubra como cada material impacta a performance e escolha o ideal para você.

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Fortalecimento do Core: Cadência Estável no Ciclismo

Fortalecimento do Core: Cadência Estável no Ciclismo

Aprenda a importância do fortalecimento do core para uma cadência consistente no ciclismo. Dicas de exercícios e estratégias eficazes.

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Planejamento de Refeições para Ciclistas e Nutrição Eficaz

Planejamento de Refeições para Ciclistas e Nutrição Eficaz

Planejamento de refeições para ciclistas: otimize sua nutrição e desempenho com dicas práticas e um modelo semanal eficaz.

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Melhore a Cadência no Ciclismo com a Técnica de Pedalada com Uma Perna

Melhore a Cadência no Ciclismo com a Técnica de Pedalada com Uma Perna

Aprenda a técnica de pedalada com uma perna para melhorar a cadência, eficiência e reduzir a fadiga muscular no ciclismo.

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Monitoramento Ciclístico e Mobilidade Urbana Atualizada

Descubra a importância do monitoramento ciclístico para a mobilidade urbana e a infraestrutura ciclística. Leia agora!

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Top 14 itens para alimentação de ciclistas: hidratação e energia

Nutrição para Ciclistas: Guia Essencial de Alimentação

Descubra a importância da nutrição para ciclistas e como otimizar a alimentação para melhorar o desempenho e a saúde.

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Efficiency Factor no Treinamento: Melhore sua Eficiência Aeróbica

Efficiency Factor no Treinamento: Melhore sua Eficiência Aeróbica

Análise de Eficiência do Treinamento: Melhore sua performance com o Efficiency Factor. Otimize potência e resistência. Saiba mais!

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Ciclocomputador: Monitoramento e Melhoria da Cadência no Ciclismo

Ciclocomputador: Monitoramento e Melhoria da Cadência no Ciclismo

Aprenda a usar o ciclocomputador para monitorar e melhorar a cadência no ciclismo, otimizando a eficiência e desempenho da pedalada.

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Desafios e Competições Virtuais: Gamificação no Ciclismo Online

Desafios Virtuais: Gamificação no Ciclismo Online

Explora desafios e competições virtuais de ciclismo, promovendo engajamento, gamificação e fortalecimento da comunidade ciclista.

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Aprimoramento no Ciclismo: Dicas de Melhoria Contínua

Descubra como aprimorar sua técnica de ciclismo com dicas essenciais sobre postura, equilíbrio, treino específico, pedalada e exercícios complementares. Utilize o Strava para análise de desempenho, planeje sua nutrição e manutenção da bike, e ajuste seus treinos com um plano detalhado. Melhore sua pilotagem e performance com estas estratégias eficazes.

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Importância da Troca de Pneus de Bike Maximizando Segurança e Desempenho em Ciclismo

A Importância de Escolher os Pneus Certos para Sua Bicicleta

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Análise de dados ciclistas para melhorar desempenho e saúde

Análise de dados ciclistas para melhorar desempenho e saúde

A análise de dados ciclistas é essencial para otimizar o desempenho e garantir treinos eficazes e seguros.

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Bicicletas Elétricas: Transformando a Mobilidade Urbana

As bicicletas elétricas estão mudando o transporte nas cidades, com tecnologia avançada e facilidade no pedal. Este artigo explora como elas se tornam essenciais na mobilidade urbana e oferece dicas para integrá-las à rotina, destacando benefícios como menor esforço em subidas e sustentabilidade.

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Planejamento de Ciclos de Treinamento Periodizado no Ciclismo

Planejamento de Ciclos de Treinamento Periodizado no Ciclismo

Maximize seu desempenho no ciclismo com planejamento de ciclos de treinamento e periodização. Evite lesões e melhore sua performance.

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Revisão de Bicicleta: Sinais e Manutenção Essenciais

Descubra como decifrar os sinais de revisão necessária em bicicletas. Tenha uma companheira de pedaladas sempre em bom estado. Saiba mais!

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Treino de força para ciclistas como melhorar sua performance

Treino de força para ciclistas como melhorar sua performance

Treino de força para ciclistas: aumente sua potência e resistência com exercícios eficazes para melhorar seu desempenho.

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