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Arquivos por 2024 » Arquivos por junho » Arquivos por 17

Blog

Treinamento Eficiente para Ciclistas: Dicas e Estratégias

Descubra como otimizar seu treino de ciclismo combinando tecnologia, manutenção e nutrição. Aprenda a usar o Strava para análise de desempenho, planeje sua dieta com base em calorias gastas e mantenha sua bike em perfeitas condições. Registre treinos detalhadamente e escute seu corpo para evoluir constantemente.

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Bike Fit Personalizado: Ajuste Ideal para Sua Bicicleta

Bike Fit: Alinhamento Perfeito para Pedaladas Mais Eficientes!

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mindfulness para ciclistas

Mindfulness para Ciclistas: Melhore seu Desempenho e Bem-Estar na Bike

Mindfulness para ciclistas é essencial para melhorar a concentração resiliência e capacidade de enfrentar desafios físicos e mentais durante o ciclismo Integrar visualização e mindfulness ao treino é fundamental para alto desempenho

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Treinamento de força para ciclistas acima dos 40 anos

Treinamento de força para ciclistas acima dos 40 anos

Treinamento de força é essencial para ciclistas acima dos 40 anos, prevenindo sarcopenia e melhorando desempenho e força.

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Mulheres no ciclismo e o impacto das e-bikes na inclusão feminina

Mulheres no ciclismo e o impacto das e-bikes na inclusão feminina

Mulheres no ciclismo: descubra como as e-bikes promovem a inclusão feminina e transformam o ciclismo para todas.

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Diâmetros de Quadros de Bike Comparação e Impacto em Bikes de Entrada e Básicas

Entenda os Diâmetros dos Tubos de Quadro das Bikes de Entrada e Básicas: Uma Anatomia dos Acessos!

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comunidade de ciclistas

Comunidade de Ciclismo Online e Conexão Real

Construir uma comunidade de ciclismo envolve criar conexões online e offline entre entusiastas. Utilizando redes sociais e plataformas como Strava, ciclistas podem compartilhar rotas, dicas e organizar eventos. A comunidade promove segurança, inclusão e conhecimento técnico, fortalecendo a cultura do ciclismo e incentivando novos adeptos.

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Nutrição Esportiva: Alimentos Saudáveis para Atletas

Descubra os melhores alimentos saudáveis para a alimentação esportiva. Aprenda a escolher os alimentos ideais para melhorar seu desempenho físico.

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Bicicleta Colli Aro 29 Ideal para Trilhas Off-Road

Bicicleta Colli aro 29: resistente e confortável para trilhas off-road. Desfrute de uma experiência incrível com essa bicicleta de alta qualidade.

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Revisão Preventiva de Bicicleta: Prolongue a Vida da Sua Bike

Descubra a importância das revisões preventivas na bicicleta e aprenda a prolongar sua vida útil. Saiba como cuidar da sua bike de forma eficiente.

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Alongamento dos Isquiotibiais

Descubra como o alongamento dos isquiotibiais pode melhorar a performance e prevenir lesões em ciclistas.

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Bicicleta Aro 29 Sustentável e Acessível: Melhor Escolha

Encontre a melhor bicicleta aro 29 sustentável e acessível. Produção consciente e preço acessível. Aproveite essa opção sustentável para suas pedaladas.

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Coletes Refletivos para Ciclistas: Visibilidade Noturna Segura

Garanta visibilidade durante a noite com coletes refletivos para pedaladores. Aumente sua segurança e evite acidentes. Compre agora!

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Ajuste suas Zonas de Treinamento para Melhorar o Desempenho

Ajuste suas Zonas de Treinamento para Melhorar o Desempenho

Ajuste suas zonas de treinamento para maximizar seu desempenho no ciclismo e alcance seus objetivos com eficiência.

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Bicicleta Caiçara Aro 29 Aventura em Trilhas

Desbrave trilhas com a bicicleta Caiçara aro 29 – a escolha dos aventureiros. Aproveite a qualidade e resistência dessa bike para explorar novas aventuras ao ar livre.

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Ciclismo Seguro: Strava Nutrição e Prevenção de Lesões

Descubra como prevenir lesões no ciclismo com dicas práticas: proteção adequada, ajuste da bicicleta, técnica de pedalada, fortalecimento e recuperação. Use o Strava para monitorar treinos, mantenha uma alimentação balanceada, faça manutenção regular da bike e adapte o treino ao feedback do corpo.

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treinos matinais para ciclistas, treinamento, treinos matinais para ciclistas,

Treinos matinais para ciclistas como melhorar seu desempenho

Treinos matinais para ciclistas aumentam energia e melhoram desempenho. Descubra como integrar essa rotina saudável ao seu dia!

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História do ciclismo de Pista: da origem humilde à competição olímpica

História do Ciclismo de Pista e Competições Olímpicas

A evolução do Ciclismo de Pista, da origem modesta às competições olímpicas, destacando sua história e importância competitiva.

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Samsung Health e Strava: Conectividade e Benefícios

Descubra os benefícios da integração entre Samsung Health e Strava. Aproveite essa parceria para potencializar seus treinos e monitorar sua saúde de forma eficiente.

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Revisão e Manutenção Preventiva de Pedais de Bicicleta

Confira dicas essenciais para revisão de pedais de bicicletas. Saiba como manter seus pedais em perfeito estado e garantir um melhor desempenho nas pedaladas.

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