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Arquivos por 2024 » Arquivos por julho » Arquivos por 01

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Bicicleta Alfameq Aro 29 Off-Road para Aventura

Desbrave trilhas com a bicicleta aro 29 Alfameq. Suspensão e pneus largos para enfrentar terrenos difíceis. Ideal para ciclistas que buscam aventura e resistência.

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Calcule Calorias na Nutrição Esportiva: Dicas Essenciais

Aprenda a calcular a energia na alimentação esportiva com dicas e métodos eficientes. Descubra como otimizar sua dieta para melhorar seu desempenho físico.

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Picos e quedas de desempenho no ciclismo durante provas

Picos e quedas de desempenho no ciclismo durante provas

Identifique picos e quedas de desempenho em provas para otimizar sua performance como ciclista e melhorar seu desempenho.

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altura ideal do selim para andar de bicicleta e conforto

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Ajuste a altura do selim da bicicleta para garantir conforto e eficiência. Descubra a altura ideal para andar de bicicleta!

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Como Reduzir o Peso da Bike Facilmente Dicas e Upgrades para um Ciclismo Mais Leve com Componentes Leves

Como Reduzir o Peso da Bike Facilmente: Dicas Práticas para um Ciclismo Mais Leve!

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Aprimorando sua Pedalada Guia de Troca de Canote Conificado, Instalação de Canote de Bicicleta e Upgrade em Componentes de Bike

Entendendo o Canote da Bicicleta

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Shimano XTR di2: Inovação e Desempenho Avançado

Descubra as características, segredos e desempenho do grupo Shimano XTR di2. Saiba tudo sobre esse grupo de alta performance.

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Força e Resistência para Escalada: Treinamento Eficaz

Melhore sua força e resistência para subidas com nosso treinamento revolucionário. Aumente seu desempenho e supere qualquer desafio.

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Aquecimento para Ciclistas Maximiza Desempenho em Provas

Aquecimento para Ciclistas Maximiza Desempenho em Provas

Aquecimento eficaz para ciclistas: maximize seu desempenho em provas com estratégias de aquecimento e evite lesões.

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Carboidratos para Ciclistas: Energia e Desempenho Turbo

Descubra os melhores alimentos para aumentar sua resistência e velocidade no ciclismo. Dicas exclusivas para turbinar seu desempenho e alcançar resultados incríveis.

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Equipamentos de segurança capacetes e a importância da segurança

Equipamentos de segurança capacetes e a importância da segurança

Equipamentos de segurança como capacetes são essenciais para garantir a segurança dos ciclistas de mountain bike.

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Ajuste Personalizado de Bicicleta: Tamanho Ideal do Quadro

Descubra como anatomia ciclística e a geometria de quadros interagem para um ajuste perfeito entre corpo e bicicleta. Medidas corporais, diferenças de quadros e técnicas práticas são analisadas para garantir a escolha do quadro ideal, proporcionando conforto e eficiência no pedal. Aprenda dicas para o test ride e ajustes finais, personalizando sua experiência ciclística.

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Condicionamento físico para ciclistas e desempenho no ciclismo

Condicionamento físico para ciclistas e desempenho no ciclismo

Condicionamento físico para ciclistas: melhore seu desempenho no ciclismo com estratégias eficazes e fundamentos científicos.

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Ciclismo Intergeracional: Inclusão e Respeito nas Trilhas

Este artigo destaca a importância do respeito intergeracional no ciclismo, enfatizando a troca de experiências entre jovens e veteranos e o papel do esporte na reconexão social pós-pandemia. Aborda a ascensão do cicloturismo como prática integradora e a necessidade de educação para um ciclismo inclusivo e seguro.

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Inovação em Pedais sem Clipe para Ciclistas

Pedais sem Clipe: Tecnologia para melhorar a experiência dos ciclistas. Descubra como essa inovação pode revolucionar o seu pedal.

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Fortalecimento e Alongamento para Aliviar Dor nos Pés e Tornozelos

Fortalecimento e Alongamento para Aliviar Dor nos Pés e Tornozelos

Fortalecimento e alongamento para dor nos pés e tornozelos melhoram a saúde articular e previnem lesões. Confira dicas!

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Manter Cadência em Subidas com Vento Contra: Dicas e Estratégias

Manter Cadência em Subidas com Vento Contra: Dicas e Estratégias

Descubra estratégias para manter a cadência em subidas com vento contra no ciclismo, otimizando sua pedalada e desempenho em condições adversas.

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Análise de Dados no Treinamento Físico: Otimize Seu Desempenho

Análise de Dados no Treinamento Físico: Otimize Seu Desempenho

Ajuste fino no treinamento físico: otimize seu desempenho com análise de dados. Identifique padrões e melhore sua performance.

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Suplementos alimentares para ciclistas: recomendações essenciais

Descubra os melhores suplementos alimentares para ciclistas que buscam melhorar o desempenho e a recuperação. Este artigo explora opções como proteínas, aminoácidos, carboidratos e eletrólitos, essenciais para manter a energia e a saúde dos atletas. Saiba quais produtos são recomendados para otimizar suas pedaladas e alcançar resultados superiores no ciclismo.

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E-Bikes Sustentáveis: Inovações que Transformam o Ciclismo Urbano

E-Bikes Sustentáveis: Inovações que Transformam o Ciclismo Urbano

E-Bikes sustentáveis revolucionam o ciclismo urbano, promovendo sustentabilidade e inovação para um futuro mais verde e eficiente.

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