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Arquivos por 2024 » Arquivos por julho » Página 2

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Treinamento mental e mindfulness para prevenir overtraining

Treinamento mental e mindfulness para prevenir overtraining

Treinamento mental e mindfulness são essenciais para prevenir overtraining em ciclistas, otimizando desempenho e recuperação.

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Ciclismo em Grupo e Comunidade Benefícios e Importância

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Ciclismo em grupo promove comunidade, motivação e aprendizado. Participe de passeios e melhore sua experiência no ciclismo.

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Recuperacao de Overtraining em Atletas de Elite e Estrategias

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Recuperação de overtraining em atletas: estratégias eficazes para otimizar performance e saúde no ciclismo.

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Alimentos Ricos em Ferro para Ciclistas e Saúde Ideal

Descubra 20 alimentos ricos em ferro que podem melhorar sua saúde. Aprenda a incluí-los em sua dieta para obter os benefícios desse nutriente essencial.

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Compra Segura de Bike de Entrada: Dicas Essenciais

Confira dicas essenciais para comprar uma bike de entrada ou básica. Saiba quais cuidados tomar e faça a escolha certa. Não perca tempo, confira agora!

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Garmin é Patrocinadora Oficial do Triatlo 2023

Garmin é patrocinadora oficial do Triatlo 2023. Descubra mais sobre a parceria entre Garmin e o evento de triatlo.

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Sinais de desgaste da coroa da bicicleta e quando trocar

Sinais de desgaste da coroa da bicicleta e quando trocar

Sinais de desgaste na coroa da bicicleta podem afetar sua performance. Aprenda a identificar quando é hora de trocar!

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Suspensão Hidráulica vs Garfo Rígido: Conforto em Terrenos

Garfo Rígido vs Suspensão Hidráulica: Qual é o Melhor para o Seu Pedal?

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Coroa e Marcha Ideal para Subidas de Bicicleta

Descubra a coroa e a marcha ideais para subir montanhas. Aprenda como escolher a combinação perfeita para enfrentar subidas desafiadoras.

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Monitoramento de HRV e Overtraining no Ciclismo

Monitoramento de HRV e Overtraining no Ciclismo

Monitorar a variabilidade da frequência cardíaca HRV é crucial para detectar sinais de overtraining e otimizar seu desempenho.

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Medidores de potência no ciclismo e seus benefícios para atletas

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Medidores de potência no ciclismo otimizam treinos, melhoram desempenho e ajudam ciclistas a alcançar seus objetivos com eficiência.

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Treino para subidas como melhorar seu desempenho em subidas

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Treino para subidas: melhore sua performance com o plano personalizado do Mélo.AI e conquiste as subidas mais desafiadoras.

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Bikes Aro 29: Tecnologia em Carbono e Acessórios Inovadores

As bikes aro 29 evoluíram para maravilhas tecnológicas repletas de inovação e eficiência. Com materiais avançados e geometria otimizada, ciclistas desfrutam de performance superior. A tecnologia embarcada inclui suspensões eletrônicas e conectividade, tornando cada pedalada precisa e monitorada. Acessórios para ciclismo, como sensores inteligentes e iluminação, elevam a experiência, tornando os trajetos mais seguros e agradáveis.

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Treino de Força no Ciclismo: Maximize Seu Desempenho

Descubra como potencializar sua performance no ciclismo com treino de força e tecnologia. Utilize aplicativos como o Strava para monitorar progresso e manutenção da bicicleta, enquanto integra nutrição e exercícios de força ao seu regime. Aprenda a balancear pedaladas e treinos para melhorar a resistência, força e recuperação, atingindo novos níveis de eficácia e desempenho nas suas pedaladas.

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Quais são os principais fatores a serem considerados na escolha de uma relação de marchas adequada para o ciclismo?

A Importância da Escolha da Relação de Marchas no Ciclismo

Descubra a importância da escolha da relação de marchas no ciclismo para melhorar seu desempenho e conforto ao pedalar. #RelaçãoDeMarchas #Ciclismo #Escolha

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Alimentação e nutrição para desempenho de ciclistas eficazes

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A alimentação adequada é essencial para o desempenho de ciclistas, impactando nutrição, recuperação e resultados.

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Manutenção Preventiva de Bicicleta para Segurança Total

Garanta pedaladas seguras com a revisão geral da bicicleta. Mantenha-se seguro e aproveite ao máximo suas pedaladas. Confie em nossa equipe especializada para cuidar da sua bike.

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Pedelec a Evolução das Bicicletas Elétricas e Seus Benefícios

Pedelec a Evolução das Bicicletas Elétricas e Seus Benefícios

Descubra o pedelec: a bicicleta elétrica que oferece assistência ao pedal, unindo conforto e performance para ciclistas.

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Geometria otimizada em bicicletas elétricas para segurança e estabilidade

Bicicletas Elétricas Seguras: Geometria Otimizada para Estabilidade

A geometria otimizada em bicicletas elétricas é essencial para segurança e estabilidade, melhorando a experiência do ciclista.

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Câmbio SLX Shadow RD: Segredos do Deore e SLX

Descubra os segredos dos câmbios Deore e SLX com a tecnologia Shadow RD do câmbio SLX. Aprenda tudo sobre essa inovação em câmbios.

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