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Arquivos por 2024 » Arquivos por agosto » Arquivos por 04

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manutenção de pneus de bicicleta

Troca de Pneus de Bicicleta: Segurança e Manutenção

A manutenção dos pneus de bicicleta é crucial para a segurança e desempenho. Pneus desgastados afetam a aderência e aumentam o risco de acidentes. Verifique a profundidade dos sulcos, rachaduras, cortes, bolhas e desgaste irregular. Substitua os pneus a cada 2 a 6 anos, mantenha a pressão adequada e inspecione-os regularmente. Ao trocar, escolha pneus adequados ao terreno e ao uso da bicicleta. Em caso de dúvida, consulte um profissional.

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Recuperação de Parafusos Enferrujados em Bicicletas

Aprenda como reviver parafusos enferrujados em bicicleta com dicas incríveis! Saiba como remover a ferrugem e deixar seus parafusos como novos.

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Fundamentos do Treino de Força para Melhorar Desempenho

Fundamentos do Treino de Força para Melhorar Desempenho

Treino de força é essencial para melhorar desempenho e prevenir lesões. Aprenda os fundamentos do treinamento de força e otimize seus resultados.

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Aventura em Trilhas com Bicicleta Aro 29 e Freios Hidráulicos

Desbrave trilhas com freio hidráulico em sua bicicleta aro 29. Aproveite a melhor performance e segurança nas suas aventuras off-road.

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Treinamento Mental para Ciclistas: Mindfulness e Resiliência

Treinamento Mental para Ciclistas: Mindfulness e Resiliência

Descubra como o treinamento mental para ciclistas, incluindo técnicas de mindfulness, visualização e resiliência, melhora o desempenho e bem-estar.

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Gideoni Monteiro brilha no Top 10 da Copa de Ciclismo

Gideoni Monteiro conquista o Top 10 na Copa do Mundo de Ciclismo de Pista. Saiba mais sobre suas competições e resultados no ciclismo.

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dor no pulso esquerdo

Prevenir Dor no Pulso Esquerdo no Ciclismo: Ergonomia Ideal

Exploramos as causas comuns e oferecemos dicas práticas para prevenir dores no pulso esquerdo ao pedalar. Aprenda a ajustar sua bicicleta corretamente, fortalecer o core e a musculatura dos membros superiores, e manter uma postura ideal para desfrutar de seus passeios sem desconforto.

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Cooperação Internacional no Ciclismo: Colaboração e Desempenho

Cooperação Internacional no Ciclismo: Colaboração e Desempenho

A cadência no MTB XC é crucial. Descubra como a cooperação internacional no ciclismo otimiza desempenho e colaboração global.

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5 exercícios para ganhar massa muscular em casa

Ganhe Massa Muscular em Casa: Dicas e Exercícios Eficazes

Descubra como ganhar massa muscular e manter a forma em casa com exercícios eficazes. Otimize seu treino com dicas para ciclistas.

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Monitoramento Ciclístico e Mobilidade Urbana Atualizada

Descubra a importância do monitoramento ciclístico para a mobilidade urbana e a infraestrutura ciclística. Leia agora!

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Bicicleta para Subidas Escolha Ideal para Melhorar Desempenho

Bicicleta para Subidas Escolha Ideal para Melhorar Desempenho

Escolher a bicicleta certa para subidas é essencial para melhorar seu desempenho e enfrentar desafios com confiança.

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Devinci E-Troy GX 12S 2022: Inovação no Enduro MTB

A Devinci E-Troy GX 12S 2022 é uma MTB enduro elétrica que eleva a experiência em trilhas. Com quadro de alumínio Optimum G04 e suspensão de 150mm, oferece leveza e resistência. Equipada com o grupo SRAM GX Eagle de 12 velocidades, aros RaceFace Aeffect R30 de 29″, suspensão Fox 38 Performance Elite e amortecedor traseiro Fox Float X Performance Elite, garante controle e eficiência. Inclui canote retrátil, cubo dianteiro boost e freios hidráulicos SRAM Code R, para uma pilotagem precisa e segura.

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Manutenção do Câmbio: Durabilidade da Bicicleta

Saiba como a manutenção do câmbio pode garantir a longevidade da sua bicicleta. Descubra a importância desse cuidado para evitar problemas futuros.

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Roupas de Ciclismo Aerodinâmicas para Melhor Desempenho

A Ciência por Trás do Traje: Roupas Aerodinâmicas e a Redução do Arrasto

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Humor e Desempenho no Mountain Bike: Melhore sua Motivação

Humor e Desempenho no Mountain Bike: Melhore sua Motivação

Descubra como o humor influencia o desempenho em mountain bike e aprenda estratégias para melhorar sua motivação e performance.

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bicicletas Monark

Monark: Influência e Inovação no Ciclismo Brasileiro

A Monark, fundada em 1942, é uma marca emblemática no ciclismo brasileiro, conhecida por suas bicicletas robustas e confiáveis. Com inovações técnicas e design ergonômico, a empresa promoveu o uso da bicicleta no Brasil, tanto para transporte quanto lazer. Suas bicicletas duráveis e de fácil manutenção, aliadas ao apoio ao ciclismo esportivo, solidificaram a Monark como um pilar na cultura ciclística do país.

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Lenda no Strava: 5 Dicas Essenciais para se Destacar

Descubra como brilhar no Strava e conectar-se com ciclistas globais. Aprenda a manter treinos consistentes, compartilhar experiências autênticas, criar parcerias com marcas, promover inclusão e interagir com a comunidade. Essas dicas do Camp Strava 2023 te ajudarão a se tornar uma lenda local e inspirar outros no mundo do ciclismo.

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Fortalecimento do Fibular Longo

Fortaleça seu fibular longo para melhorar sua performance no ciclismo. Descubra exercícios essenciais para ciclistas.

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estabilidade emocional atlética, resiliência, estabilidade emocional,

Estabilidade emocional e resiliência na performance atlética

A estabilidade emocional atlética é vital para a resiliência e performance. Aprenda a cultivá-la e otimize seus resultados.

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Ajuste de Manetes de Bicicleta para Melhor Ergonomia

Aprenda a ajustar os manetes da sua bike para obter o pedal perfeito. Domine sua bike com dicas de ajuste de manetes.

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