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Arquivos por 2024 » Arquivos por agosto » Arquivos por 25

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Erros Comuns no Ciclismo: Melhore Seu Desempenho

Descubra segredos e dicas para melhorar seu desempenho no ciclismo, evitando erros comuns. Aprenda sobre cadência e marchas no ciclismo.

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Aventura em Trilhas com Bicicleta Aro 29 Magazine Luiza

Descubra as melhores trilhas de aventura com bicicletas aro 29. Encontre tudo o que você precisa para sua aventura na Magazine Luiza.

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Integre Ciclismo e Academia: Harmonia no Treinamento

Descubra como conciliar treinos de academia e ciclismo para potencializar sua performance atlética. Com dicas práticas, aprenda a equilibrar rotinas, definir objetivos alinhados, e usar a tecnologia a seu favor. Monitore progressos com o Strava, ajuste a alimentação e a manutenção da bicicleta, e entenda a importância do descanso. Adapte a intensidade dos treinos baseado em dados para evitar overtraining e maximizar resultados. Torne-se um ciclista mais forte e resistente com estas estratégias integradas.

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Treinos de longa distância para aumentar a resistência eficazmente

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Treinos de longa distância são essenciais para aumentar a resistência e melhorar a performance de ciclistas e corredores.

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Bicicleta Downhill: Dicas para Descer e Curvar Melhor

Desbrave descidas e curvas técnicas com confiança escolhendo a bicicleta certa e adotando práticas diárias para aprimoramento. Este artigo oferece dicas sobre geometria de bicicleta, freios, transmissão, suspensão e pneus, além de orientações sobre o uso do Strava, nutrição estratégica, manutenção e ajustes personalizados. Aumente sua segurança e performance com um equipamento adequado e hábitos consistentes.

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Ben-Hur Sturaro vice-campeão no Cinco de Mayo Ciclismo

Ben-Hur Sturaro foi vice-campeão no Cinco de Mayo Criterium Weekend. Saiba mais sobre sua performance neste evento de ciclismo.

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Revisão Preventiva de Bicicleta: Prolongue a Vida da Sua Bike

Descubra a importância das revisões preventivas na bicicleta e aprenda a prolongar sua vida útil. Saiba como cuidar da sua bike de forma eficiente.

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Aventuras de Mountain Bike com a Trek Aro 29

Desbrave trilhas com a bicicleta Trek aro 29 e viva aventuras radicais. Aproveite o melhor das trilhas com essa bike de alta performance.

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análise de corridas como melhorar seu desempenho no ciclismo

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Análise de corridas: descubra como comparar seu desempenho e otimizar sua evolução no ciclismo com dados e insights valiosos.

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Freio a Disco: Mecânico vs Hidráulico Comparação Completa

Descubra a diferença entre freio a disco mecânico e hidráulico. Saiba qual é mais preciso e suave.

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Melhores Apps de Bicicleta para Ciclistas e Ciclismo

Descubra os melhores aplicativos de bicicleta para entusiastas de ciclismo. Aproveite ao máximo suas pedaladas com essas ferramentas incríveis.

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Inscrições Abertas no Grupo de Pedal Univali Ciclismo

Participe do grupo de pedal da Univali! Inscrições abertas para atividade gratuita. Junte-se a nós e aproveite essa oportunidade de se exercitar ao ar livre.

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Santa Cruz MEGATOWER GX AXS RSV / Carbon C 2023: Uma Análise Detalhada

A Santa Cruz MEGATOWER GX AXS RSV / Carbon C 2023 é uma MTB de enduro de alto desempenho, equipada com canote retrátil e freios hidráulicos para controle máximo. Com quadro de carbono e tecnologia de ponta, como o grupo SRAM GX Eagle AXS, oferece trocas de marcha precisas e suspensão avançada para absorver impactos. Ideal para ciclistas que buscam qualidade e tecnologia em trilhas desafiadoras.

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Tecnicas de respiracao para ciclistas maximizando oxigenio

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Maximize sua eficiência no pedal com técnicas de respiração que melhoram a oxigenação e a performance do ciclista.

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Treinos para aumentar resistência em longas distâncias ciclismo

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Aumente sua resistência no ciclismo com treinos eficazes para longas distâncias e melhore seu desempenho nas pedaladas.

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Grupo de Bicicleta Campagnolo: Experiência e Conhecimento

Escolha o grupo de bicicleta ideal com base na sua experiência e conhecimento técnico em Campagnolo. Descubra as melhores opções para otimizar seu desempenho.

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Simuladores de Realidade Virtual no Treinamento de Ciclismo

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Simuladores de realidade virtual revolucionam o treinamento de ciclismo, oferecendo experiências imersivas e personalizadas para ciclistas.

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Repetições de Subidas: Melhore Seu Desempenho no Ciclismo

Descubra o segredo para melhorar o desempenho com a repetição de subidas. Aprenda como otimizar seu treino e alcançar resultados incríveis.

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Treino de Força para Ciclistas: Dicas e Benefícios

Descubra como potencializar seu desempenho no ciclismo com dicas práticas para treinos de força efetivos. Aprenda a estabelecer uma rotina consistente, integrar exercícios compostos, aplicar sobrecarga progressiva, priorizar a técnica e não negligenciar o descanso. Este guia oferece estratégias para usar o Strava, monitorar a alimentação, manter a bicicleta e registrar treinos, equilibrando exercício e descanso para um ciclismo superior.

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Ajuste de Quadro de Bicicleta Bikefitting Perfeito

Encontre o quadro ideal para suas medidas e pedale com alegria. Descubra como escolher o quadro perfeito para você e aproveite ao máximo suas pedaladas.

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