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Arquivos por 2024 » Arquivos por novembro » Arquivos por 13 » Página 3

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MTB de Competição 2021 Novas Bikes de Alta Performance

Confira as novas MTB de alta performance para competições em 2021. Aproveite o máximo desempenho em suas corridas de mountain bike.

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Manutenção Preventiva de Bicicletas: Dicas Essenciais e Benefícios

Manutenção Preventiva de Bicicletas: Dicas Essenciais e Benefícios

Dicas de manutenção preventiva para bicicletas: limpeza, lubrificação, verificação de pneus, ajuste de freios e inspeção de componentes.

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E-Bikes e Gadgets: Revolução no Ciclismo com Bicicletas Elétricas

E-Bikes e Gadgets: Revolução no Ciclismo com Bicicletas Elétricas

Descubra como as bicicletas elétricas e gadgets estão revolucionando o ciclismo, proporcionando mais eficiência e diversão.

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Histórias Inspiradoras de Transformação no Ciclismo Profissional

Descubra histórias inspiradoras de ciclistas que saíram do anonimato para brilhar em competições internacionais. De Annemiek van Vleuten a amadores que se tornaram profissionais, este artigo explora a determinação, o trabalho em equipe e a inovação tecnológica como e-bikes, mostrando que a meta é só o começo de novas conquistas.

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Ciclismo Eficiente: Cadência Ideal e Uso de Marchas

Descubra os segredos do ciclismo eficiente e evite pedalar com marchas pesadas. Aprenda como otimizar sua pedalada e melhorar seu desempenho.

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Treinamento de Força no Ciclismo: Aumente Sua Potência

Descubra como aumentar sua potência no ciclismo com dicas práticas que integram treinos de força, tecnologia e manutenção. Aprenda a usar o Strava para monitorar progresso, otimize sua alimentação para melhor desempenho e mantenha sua bicicleta em condições ideais. Planeje seus treinos com planilhas e considere suplementos se necessário. Com estas estratégias, melhore sua resistência e alcance novos patamares em suas pedaladas.

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Fortalecimento do Tibial no Ciclismo

Fortalecimento tibial no ciclismo é essencial para prevenir lesões e melhorar a performance. Descubra exercícios eficazes!

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Guia de Cross Country Ciclismo para Iniciantes

Descubra o guia completo para iniciantes no ciclismo de Cross Country (XC). Aprenda tudo sobre essa modalidade e comece a pedalar agora mesmo!

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Materiais Leves e Resistentes para Bicicletas: Carbono e Inovações

Materiais Leves e Resistentes para Bicicletas: Carbono e Inovações

Descubra como materiais leves e resistentes, como carbono e grafeno, estão revolucionando quadros e componentes de bicicletas para melhor desempenho.

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Foam Rolling para Ciclistas Alívio e Recuperação Muscular

Foam Rolling para Ciclistas Alívio e Recuperação Muscular

Foam rolling é essencial para ciclistas, promovendo recuperação muscular e alívio da tensão. Melhore sua performance com essa técnica.

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Como Reduzir o Peso da Bike Facilmente Dicas e Upgrades para um Ciclismo Mais Leve com Componentes Leves

Como Reduzir o Peso da Bike Facilmente: Dicas Práticas para um Ciclismo Mais Leve!

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E-Bikes: Conforto e Inovação no Transporte Urbano

Descubra como as e-bikes estão revolucionando o transporte urbano, oferecendo conforto e inovação nas ruas. Saiba mais sobre as últimas tecnologias em baterias, motores e infraestruturas urbanas amigáveis a ciclistas. Conheça dicas práticas para adotar uma e-bike no seu dia a dia e como elas estão transformando as cidades de forma sustentável.

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Futuro do Design Modular em E-bikes e a Modularidade

Futuro do Design Modular em E-bikes e a Modularidade

O design modular em e-bikes revoluciona a personalização e a sustentabilidade, permitindo fácil troca de componentes e upgrades.

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Maximizando o Desempenho no Pedal: Dicas para Eficiência Máxima

Descubra como maximizar o desempenho no pedal, combinando técnica, equipamentos e entendimento do corpo. Aprenda a ajustar sua bicicleta, coordenar respiração e cadência, e utilizar tecnologia como câmbios eletrônicos para uma pedalada mais eficiente. Siga dicas práticas e recomendações para alcançar uma experiência de ciclismo superior.

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Bicicletas de Luxo: As Mais Caras do Mundo

Descubra as bicicletas mais caras do mundo e seus valores astronômicos. Conheça essas preciosidades sobre duas rodas.

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Suplementos para recuperação de ciclistas e otimização da performance

Suplementos para recuperação de ciclistas e otimização da performance

Suplementos para recuperação de ciclistas otimizam a recuperação muscular e melhoram o desempenho. Descubra como potencializar seus treinos!

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Bicicleta Aro 29 Mountain Ideal para Aventuras Radicais

Descubra a bicicleta aro 29, ideal para trilhas e aventuras radicais. Aproveite o máximo da adrenalina com esse modelo perfeito para os amantes de aventuras ao ar livre.

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Treino de Força para Ciclistas: Dicas e Benefícios

Descubra como potencializar seu desempenho no ciclismo com dicas práticas para treinos de força efetivos. Aprenda a estabelecer uma rotina consistente, integrar exercícios compostos, aplicar sobrecarga progressiva, priorizar a técnica e não negligenciar o descanso. Este guia oferece estratégias para usar o Strava, monitorar a alimentação, manter a bicicleta e registrar treinos, equilibrando exercício e descanso para um ciclismo superior.

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Manutenção de Bicicletas: 5 Passos para Evitar Desgaste

Descubra os 5 passos essenciais para a manutenção de bicicletas, indispensáveis para ciclistas. Aprenda a cuidar da sua bike de forma prática e eficiente.

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Curso Gratuito de Mecânica de Bicicletas para Jovens Carentes

Curso Gratuito de Mecânica de Bicicletas para Jovens

Curso Gratuito de Mecânica de Bicicletas para Jovens Carentes: Empoderamento e Inclusão Social, com Seguro de Bikes.

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