novembro 2024 - Pedalemos

Maximizando o Desempenho com Medidores de Cadência

Enfrente o desafio de monitorar e melhorar a cadência no ciclismo. Saiba como os medidores de cadência podem otimizar sua performance.

Dicas para Transportar Sua Bicicleta com Segurança Durante Viagens

Melhores Práticas de Transporte de Bicicletas: Dicas para Viagens Seguras

Transporte sua bicicleta com segurança e tranquilidade. Conheça as melhores práticas para evitar danos e incidentes.

Bike Fit: Guiador e Pedais para Ergonomia Ideal

Aprenda sobre o Bike Fit e como ajustar o guiador e pedais para melhorar seu desempenho como ciclista. Descubra dicas e técnicas para o sucesso ciclístico.

Specialized: A marca que revolucionou o ciclismo com foco no design e inovação

Inovação da Specialized Revoluciona o Ciclismo

Descubra como a Specialized revolucionou o mundo do ciclismo com inovação e tecnologia de ponta, elevando o desempenho dos ciclistas.

Atividade Física e Alimentação Saudável para Melhorar a Saúde

A integração de atividade física e alimentação saudável é essencial para a saúde e desempenho dos ciclistas.

Bike Shop na Sua Cidade: Encontre a Bicicletaria Ideal

Encontre bike shop ou bike fitter perto de você – Dicas para encontrar o lugar perfeito para cuidar da sua bicicleta.

Equipamentos Essenciais para Ciclismo em Trilhas e Capacete

Descubra os equipamentos essenciais para ciclismo em trilha e garanta aventuras seguras. Saiba a importância de um bom capacete para mountain bike e monte seu kit de manutenção de bike para enfrentar qualquer desafio natural sobre duas rodas.

Fortalecimento do Dedão no Ciclismo

Fortalecimento do dedão no ciclismo é essencial para performance e prevenção de lesões. Descubra exercícios eficazes!

Relógios Garmin vs Apple Watch: Comparação de Recursos e Design

Garmin vs Apple Watch: Escolha o Melhor Smartwatch para o Seu Estilo de Vida

Os relógios Garmin são ideais para atletas, com GPS, monitoramento avançado e métricas de desempenho. Já o Apple Watch brilha com sua integração no ecossistema Apple, oferecendo Apple Pay e fácil acesso a aplicativos. Enquanto o Apple Watch tem um design sofisticado e intuitividade, os Garmin são robustos e repletos de funcionalidades para fitness. A decisão entre Garmin e Apple Watch dependerá das suas necessidades e preferências pessoais.

Ruas Abertas e Mobilidade Sustentável no Ciclismo Urbano

Transformação de Ruas em Espaços Públicos Multifuncionais: Iniciativas de Ruas Abertas

Transforme sua cidade com ruas abertas que promovem mobilidade sustentável e ciclismo urbano, criando espaços acessíveis e agradáveis.

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Dicas para manter sua bicicleta elétrica em bom estado

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Bike Fit Biomecânico: Mesa Guidão e Pedais Ideais

Aprenda a fazer ajustes biomecânicos na sua bike: mesa, guidão e pedais. Guia completo para ciclistas.

Alimentação pós-treino ciclismo: recuperação muscular

Descubra opções acessíveis de alimentos pós-treino para recuperação muscular no ciclismo. Melhore seu desempenho com uma dieta adequada.

Descubra a rica tapeçaria cultural de Lille em mercados animados

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Descubra a riqueza cultural de Lille nos mercados animados, destacando sua história e cultura. Explore a tapeçaria única da cidade.

Pneus Aro 29 MTB: Durabilidade e Aderência em Trilhas

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Escolher o pneu certo para bicicletas é essencial para segurança e performance. Conheça os tipos de pneus e suas características.

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A nutrição é essencial para a performance do ciclista, impactando energia, recuperação e resultados. Descubra práticas eficazes!