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Arquivos por 2024 » Página 33

Blog

Alongamentos para Ciclistas: Melhore Flexibilidade e Desempenho

Descubra a importância dos alongamentos para ciclistas e como eles podem otimizar o desempenho. Melhore sua performance nas pedaladas.

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HRV no Treinamento para Ciclistas Amadores e Profissionais

HRV no Treinamento para Ciclistas Amadores e Profissionais

Descubra como a HRV pode otimizar seu treinamento e melhorar sua performance no ciclismo. Ajuste seu treino com HRV!

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Melhore a marcha da bicicleta e aumente seu desempenho

Melhore a marcha da bicicleta e aumente seu desempenho

Melhore a marcha da bicicleta com dicas sobre cadência, treinos e ajustes para otimizar seu desempenho e eficiência.

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Comparação Crítica: Grupos de Bicicleta Campagnolo Shimano Sram

Comparação crítica entre grupos de bicicleta Campagnolo, Shimano e Sram. Descubra qual é o melhor para você.

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Inteligencia Artificial em E-bikes O Futuro da Mobilidade

Inteligencia Artificial em E-bikes O Futuro da Mobilidade

Inteligência Artificial em e-bikes transforma a mobilidade, otimizando desempenho e experiência do ciclista com tecnologia avançada.

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Musculação e Ciclismo

Sinergia entre Musculação e Ciclismo: Fortalecendo a Performance e Resistência

Aprenda a potencializar sua performance no ciclismo com a sinergia entre musculação e pedalada. Fortaleça-se e supere limites! #Sinergia #Musculação #Ciclismo

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Otimização da Cadência para Ciclismo Máxima Velocidade e Eficiência

Otimização da Cadência para Ciclismo Máxima Velocidade e Eficiência

Otimize sua cadência no ciclismo para aumentar velocidade e eficiência. Descubra como melhorar sua performance agora!

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Smoothies energéticos com superalimentos para ciclistas

Smoothies energéticos com superalimentos para ciclistas

Smoothies energéticos com superalimentos potencializam seu desempenho no pedal. Descubra combinações nutritivas para ciclistas!

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Ciclofaixas turísticas em Recife Roteiros para pedalar e explorar

Ciclofaixas turísticas de Recife: descubra as melhores rotas para pedalar e explorar a cultura e história da cidade.

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Peso do Câmbio SLX: Leveza de 316g e Desempenho

Descubra o segredo por trás da leveza do câmbio SLX. Saiba mais sobre o peso desse componente essencial para sua bicicleta.

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Ajuste de Pedais para Ciclismo com Tênis ou Sapatilha

Aprenda como fazer o ajuste de pedais para pedalar com tênis ou sapatilha. Passo a passo completo para melhorar sua experiência ao pedalar.

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Comportamento em subidas descidas e curvas técnicas de ciclismo

Comportamento em subidas descidas e curvas técnicas de ciclismo

Domine as técnicas de ciclismo em subidas, descidas e curvas para melhorar seu comportamento no pedal e aumentar sua segurança.

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Treino HIIT

Treino HIIT para Ciclistas Melhore seu Desempenho com Treino Intervalado de Alta Intensidade

Treino HIIT para ciclistas Melhore a performance e resistência com exercícios de alta intensidade Aumente a potência e velocidade nas subidas e sprints com este guia prático de HIIT para ciclismo

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Treino de Força e Musculação para Ciclistas

Descubra como ciclistas podem elevar seu desempenho combinando treinos de força e ciclismo. Este artigo oferece cinco dicas práticas para integrar musculação, monitorar a nutrição com o Strava, realizar manutenção preventiva da bicicleta, criar planilhas de treino e focar na recuperação ativa. Aplique essas estratégias para ganhar força, melhorar a performance e desfrutar de um ciclismo mais eficiente e seguro.

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Specialized Enduro LTD 2023: A Máquina de Enduro Definitiva

A Specialized Enduro LTD 2023 redefine o enduro com seu quadro de carbono leve e resistente, cabeamento interno e canote retrátil. Equipada com suspensão Ohlins, grupo SRAM GX Eagle de 12 velocidades e freios hidráulicos SRAM Code RSC, esta MTB é feita para dominar terrenos difíceis, oferecendo controle e desempenho excepcionais em subidas e descidas. Ideal para ciclistas que buscam superação e aventura nas trilhas.

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Prevenção de lesões no ciclismo como se preparar corretamente

Prevenção de lesões no ciclismo como se preparar corretamente

Prevenção de lesões no ciclismo: dicas essenciais para preparar seu corpo e garantir treinos seguros e eficazes.

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Ciclismo Intergeracional: Inclusão e Respeito nas Trilhas

Este artigo destaca a importância do respeito intergeracional no ciclismo, enfatizando a troca de experiências entre jovens e veteranos e o papel do esporte na reconexão social pós-pandemia. Aborda a ascensão do cicloturismo como prática integradora e a necessidade de educação para um ciclismo inclusivo e seguro.

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Ajuste do Selim de Bicicleta: Guia Completo e Prático

Aprenda como fazer o ajuste de altura e distância do selim da sua bicicleta com nosso guia completo. Descubra dicas e técnicas para obter o máximo de conforto e desempenho em suas pedaladas.

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Garmin: Tecnologia e Precisão em Dispositivos para Ciclismo

A Garmin eleva o ciclismo a outro nível com seus dispositivos avançados. Eles oferecem GPS, monitoramento cardíaco, cadência e potência, fornecendo dados precisos para otimizar o treino dos ciclistas. Com funcionalidades de planejamento de rotas e conectividade, os usuários podem navegar por mapas detalhados e competir virtualmente. Essenciais para todos os níveis de ciclistas, os dispositivos Garmin são a chave para melhorar o desempenho e explorar novos horizontes no esporte.

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Fortalecendo o Tríceps: Exercícios Essenciais para Ciclistas

Fortaleça seu tríceps no ciclismo com exercícios essenciais. Melhore sua performance e estabilidade na pedalada.

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