Descubra como potencializar seu ciclismo com tecnologia e estratégia. Aprenda a integrar o Strava ao seu plano nutricional, registrar manutenções da bike e sincronizar treinos para análises detalhadas. Monitore sua alimentação e ajuste-a conforme sua performance. Com essas cinco dicas práticas, transforme cada pedalada em uma experiência enriquecedora, combinando equipamentos adequados e treinamento focado para resultados surpreendentes.