Glossário - Pedalemos

Treino de Força no Ciclismo: Aumente Sua Potência

Descubra como alavancar sua performance no ciclismo com este guia prático de treino de força. Aprenda a integrar exercícios que aumentam a potência e resistência, complementados por aeróbicos e atividades de equilíbrio. Ajuste a intensidade e periodize seu treino para ganhos consistentes. Com dicas sobre o uso do Strava, nutrição, manutenção da bike e registros detalhados, você estará pronto para superar seus limites e escrever sua história de sucesso no ciclismo.

Upgrade de Marchas na Bicicleta Custos e Análise

Descubra os custos e análise do aumento de marchas na bike. Saiba como otimizar seu desempenho e economizar dinheiro.

Técnicas de Pedalada Eficiente: Cadência e Pedalada Redonda

Aprenda as melhores técnicas de pedalada para melhorar a eficiência e se tornar um ciclista imbatível. Descubra como aprimorar suas habilidades e alcançar resultados incríveis.

Bicicletas Elétricas: Mobilidade Sustentável e Econômica

Descubra as bicicletas elétricas como opção de transporte sustentável e economize energia na mobilidade urbana. Conheça os benefícios da economia de energia.

Redução do Imposto de Importação para Pedivelas

O Governo Federal anuncia redução de imposto de importação para pedivelas e partes, facilitando a aquisição desses produtos. A medida visa estimular o mercado e beneficiar os consumidores.

Ruídos no pedal como identificar e solucionar problemas na bicicleta

Identifique e resolva ruídos no pedal da sua bicicleta para melhorar a performance e evitar problemas mecânicos.

Tecnologia para desempenho competitivo no ciclismo

A tecnologia para desempenho competitivo no ciclismo otimiza treinos e resultados, ajudando ciclistas a monitorar e melhorar seu desempenho.

Avanços na Tecnologia de Display MASTERMIND TCD-w para Ciclistas

Tecnologia de Display MASTERMIND TCD-w revoluciona o ciclismo com monitoramento em tempo real e análise de desempenho avançada.

Dificuldades Financeiras Shimano 2023 Impacto no Mercado

Descubra as dificuldades financeiras da Shimano em 2023 e seu impacto no mercado de bicicletas. Análise financeira detalhada e insights importantes para os amantes de ciclismo.

Treinamento de cadência para ciclistas como melhorar sua performance

Desenvolva seu treinamento de cadência para ciclistas e melhore sua eficiência e desempenho com um plano individualizado.

Medidores de Potência no Ciclismo: Maximize Seu Desempenho

Aprenda a usar medidores de potência no ciclismo para otimizar seu desempenho. Descubra como treinar com precisão e alcançar seus objetivos.

Pedalada Alta Frequência em Terrenos Irregulares no Mountain Bike

Aprenda a técnica de pedalada com alta frequência em terrenos irregulares para melhorar eficiência, tração e reduzir fadiga no mountain bike.

consistência no treinamento de atletas, consistência, consistência,

Consistência no treinamento de atletas para performance duradoura

A consistência no treinamento de atletas é essencial para melhorar a performance e garantir evolução sustentável.

Ciclovias e Saúde Pública Impacto na Economia Local

Ciclovias urbanas: Promovendo um estilo de vida ativo e sustentável

Ciclovias promovem saúde pública e economia local, incentivando um estilo de vida ativo e sustentável nas cidades.

Dicas para andar de bicicleta em São Paulo - Segurança e conforto

Ciclismo Urbano em SP: Dicas para Pedalar de Bicicleta

Desafios e estratégias para pedalar com segurança e conforto em São Paulo. Dicas para otimizar o SEO.

Strava para Ciclistas: Comunidade e Desempenho Otimizado

O Strava é uma plataforma essencial para ciclistas, oferecendo análise detalhada de desempenho e conexão com uma comunidade global. Com métricas como Power Curve, Training Load e Fitness & Freshness, os atletas podem monitorar progresso, evitar sobre-treinamento e planejar picos de forma. Segmentos e Suffer Score incentivam a competição e melhoria contínua, enquanto a análise pós-atividade ajuda a ajustar treinos e estratégias de corrida.