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Escolhendo Pneus de Bicicleta Tubular, Clincher ou Tubeless

Descubra como escolher entre pneus de bicicleta tubular, clincher ou tubeless. Conheça as vantagens e desvantagens de cada tipo e faça a melhor escolha para suas pedaladas.

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Cadência e Marchas: Segredo para Pedalar com Eficiência

Descubra o segredo para pedalar mais rápido: mantenha uma cadência média e utilize as marchas corretas. Aprenda como melhorar seu desempenho na bike.

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Big Data e Mobilidade Urbana Transformando o Transporte das Cidades

Big Data no transporte urbano: transformando cidades

Big Data transforma a mobilidade urbana, otimizando o transporte e promovendo soluções sustentáveis nas cidades.

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Gen Z Fitness e Conexão Social no Strava

Quando se trata de manter o corpo em movimento, a Geração Z está redefinindo as regras do jogo. O recém-lançado Year In Sport: The Trend Report da Strava nos dá um mergulho profundo nas tendências sueco que definem o universo fitness destes jovens atletas. Estamos falando de uma turma que não só valoriza a performance e a estética, mas que também não abre mão da comunidade, mesmo em meio à agitação da entrada no mercado de trabalho. Prepare-se para conhecer os fatores que impulsionam ou freiam o pedal da Geração Z – onde a motivação encontra a atividade, e onde a busca por conexão desenha novas rotas no mapa da saúde e bem-estar.

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Treinamento de Ciclismo e Velocidade Média para Melhor Desempenho

5 Dicas para Treinamento de Ciclismo: Além da Velocidade Média

Treinamento com base na velocidade média é essencial para melhorar o desempenho no ciclismo. Aumente sua velocidade média e alcance metas!

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Transformação de Ruas em Espaços Públicos Multifuncionais: Iniciativas de Ruas Abertas

Ruas Abertas: Transformação Urbana para o Bem-Estar Social

Este artigo explora a reinvenção das ruas em espaços públicos multifuncionais, onde o foco se desloca dos veículos para os pedestres, ciclistas e o transporte público. Discute-se a ideia de ruas abertas, que limitam o tráfego de carros, criando áreas para o lazer, esportes, cultura e convívio. Os benefícios incluem a melhoria da qualidade do ar, incentivo à atividade física, segurança viária aprimorada e fortalecimento do tecido social. Imagens ilustrativas mostram ruas vibrantes, cheias de vida, com áreas verdes, bancos e sinalização dedicada, refletindo um ambiente urbano saudável e interativo.

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Vantagens da Bicicleta de Uma Coroa para Iniciantes no Ciclismo

Vantagens da Bicicleta de Uma Coroa para Iniciantes no Ciclismo

Bicicleta de uma coroa: descubra as vantagens para iniciantes, como simplicidade, eficiência e conforto na pedalada.

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Alongamento Torácico para Ciclistas

Descubra como o alongamento torácico para ciclistas melhora flexibilidade e postura, otimizando seu desempenho nas pedaladas.

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Treinamento de Subida com Variação de Ritmo para Ciclistas

Treinamento de Subida com Variação de Ritmo para Ciclistas

Descubra os benefícios do treinamento de subida com variação de ritmo para ciclistas e melhore sua força, resistência e eficiência na pedalada.

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Explorando a Santa Cruz HECKLER R / Carbon C / MX 2023: Uma MTB Elétrica de Alta Performance

A Santa Cruz HECKLER R / Carbon C / MX 2023 é uma e-MTB avançada, projetada para superar trilhas com sua estrutura de carbono leve e robusta. Equipada com canote retrátil e cubos boost, oferece controle e estabilidade. A bateria de 720Wh e o motor Shimano EP800 ampliam a capacidade de subida e aventura. Com suspensão RockShox e pneus Maxxis, é perfeita para ciclistas exigentes em busca de desempenho e confiabilidade.

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Cuidados com chassi na limpeza e manutenção de bicicletas

Cuidados com chassi na limpeza e manutenção de bicicletas

Cuidados com chassi: limpeza e manutenção são essenciais para garantir segurança e desempenho da sua bicicleta.

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Fortalecimento de Tornozelo e Joelho para Ciclistas Eficazes

Fortalecimento de Tornozelo e Joelho para Ciclistas Eficazes

Programas de fortalecimento para tornozelo e joelho são essenciais para ciclistas, prevenindo lesões e melhorando o desempenho.

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5 Alimentos Pós-Treino para Ciclistas: Impulsione sua Energia e Recuperação Muscular

Nutrição Pós-Treino: Recuperação Muscular para Ciclistas

Descubra a importância dos alimentos pós-treino para a recuperação muscular dos ciclistas. Otimize seu desempenho com uma nutrição adequada.

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Top 20 alimentos ricos em ferro para prevenir anemia

Alimentos Ricos em Ferro: Top 20 para Combater Anemia

Descubra os Top 20 Alimentos Ricos em Ferro para Prevenir Anemia e promova sua saúde com uma dieta equilibrada.

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Treinamento de pilotagem em terrenos variados para mountain bike

Dicas de Aprimoramento no Ciclismo: Treino e Manutenção

Treinamento de pilotagem em terrenos variados é essencial para melhorar desempenho e segurança no mountain bike. Aprenda técnicas específicas!

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Ciclismo Feminino: Saúde, Autoestima e Ergonomia

Descubra os benefícios da bicicleta para a saúde e autoestima feminina. Melhore sua qualidade de vida e sinta-se mais confiante com essa prática de exercício físico.

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Alfameq Aro 29: A Bicicleta Off-Road para Aventuras

Desbrave trilhas com a poderosa bicicleta Alfameq aro 29. Aproveite a qualidade e resistência dessa bike para explorar novos caminhos.

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Frenagem Potente com Freios a Disco para Melhor Desempenho

Aprenda os princípios da frenagem potente com freios a disco. Descubra técnicas eficientes para uma frenagem segura e poderosa.

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equipamentos ciclismo inovadores

Special Light Brasil: Inovação no Ciclismo

A Special Light Brasil é uma referência em inovação e qualidade no ciclismo, oferecendo produtos leves e duráveis que elevam o desempenho dos ciclistas. Com foco em pesquisa e desenvolvimento, a marca criou tecnologias avançadas em transmissão, frenagem e suspensão, além de vestuário e acessórios ergonômicos. Comprometida com a sustentabilidade e o ajuste personalizado, a Special Light Brasil é sinônimo de excelência e paixão pelo ciclismo, apoiando atletas e eventos e incentivando o esporte.

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Benefícios do Alongamento Dinâmico para Ciclistas e Performance

Benefícios do Alongamento Dinâmico para Ciclistas Antes de Pedalar

Alongamento dinâmico para ciclistas melhora flexibilidade, ativa músculos e reduz lesões, otimizando seu desempenho nas pedaladas.

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