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Arquivos por 2024 » Arquivos por abril » Página 3

Blog

Antecipar movimentos ciclistas e melhorar a leitura de corrida

Antecipar movimentos ciclistas e melhorar a leitura de corrida

Aprimore sua performance no mountain bike ao antecipar movimentos ciclistas e dominar a leitura de corrida para vencer competições.

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Produção de Bicicletas em 2022: Crescimento e Tendências

Crescimento da Produção de Bicicletas em 2022

Produção de Bicicletas em 2022: Desafios, oportunidades e tendências para impulsionar o crescimento do setor.

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Modulação Precisa dos Freios a Disco Hidráulicos

Descubra as vantagens do freio a disco hidráulico e sua incrível modulação. Aprenda mais sobre esse sistema eficiente e seguro.

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Bikefit: Ajuste Perfeito de Quadro e Selim na Bicicleta

Aprenda a ajustar o quadro e selim da sua bicicleta com nossas dicas. Descubra os segredos do ajuste perfeito para uma pedalada confortável.

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Técnicas de Periodização para Consistência no Treinamento de Ciclismo

Técnicas de Periodização para Consistência no Treinamento de Ciclismo

Descubra técnicas inovadoras para melhorar a consistência e a periodização no treinamento de ciclismo, otimizando seu desempenho.

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Soul Volcano Llaima GX AXS 2022: Uma MTB de Alta Performance para Ciclistas Exigentes

A Soul Volcano Llaima GX AXS 2022 é uma MTB de alto desempenho, ideal para ciclistas exigentes. Destaca-se pelo cabeamento interno e o grupo SRAM GX Eagle AXS sem fio, oferecendo trocas de marcha precisas e uma pilotagem eficiente. O quadro de alumínio equilibra leveza e durabilidade, enquanto os aros Brave 29 melhoram o rolamento e a superação de obstáculos. A suspensão RockShox SID Select e o curso traseiro SIDluxe Select+ garantem conforto e controle. Equipada com tecnologias como trava remota e sistema tubeless ready, esta bike é sinônimo de qualidade e inovação no MTB.

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Guia de exercícios para ciclistas durante a pausa da temporada.

Mantenha sua forma ciclística na pausa da temporada com este guia prático de exercícios! Descubra como fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade e melhorar a resistência sem sair de casa. Aprenda a tirar proveito de treinos de rolo, integrar yoga à sua rotina e adotar uma nutrição focada em performance. Com dicas e recomendações específicas, você estará pronto para voltar às pistas com energia renovada e em plena forma física.

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Precauções na Montagem de Acessórios em E-Bikes

Precauções na Montagem de Acessórios em E-Bikes

Descubra precauções essenciais para montagem de acessórios em e-bikes e garanta segurança e eficiência na sua pedalada.

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Comunidade Strava: Metas com Ciclistas e Corredores

Descubra como a comunidade Strava transforma o ciclismo em uma jornada compartilhada de sucesso. Pedalar em grupo prova ser mais eficaz, levando atletas a percorrerem distâncias maiores e mais rápidas. A motivação, o desempenho aprimorado e o companheirismo são os pilares dessa força coletiva que impulsiona cada membro a superar desafios e alcançar metas históricas. Junte-se a essa aventura e pedale rumo ao sucesso com o apoio de uma comunidade vibrante.

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eventos de ciclismo comunitários

Eventos de Ciclismo Comunitários Fortalecem o Ciclismo

Eventos de ciclismo comunitários fortalecem o esporte, promovendo saúde, bem-estar e união. Eles aumentam a visibilidade do ciclismo, incentivando melhorias na infraestrutura e chamando atenção para a segurança nas estradas. Esses eventos são inclusivos, acolhendo ciclistas de todos os níveis e idades, e oferecem oportunidades de aprendizado e desenvolvimento de habilidades. A camaradagem e o apoio mútuo encontrados nesses encontros motivam os participantes a se manterem ativos e engajados no esporte.

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Fortalecimento Abdominal para Ciclistas

Fortalecimento abdominal para ciclistas: melhore sua performance e reduza lesões com exercícios eficazes de abdominais.

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Mobilidade Urbana Sustentável: Problemas e Soluções

Descubra os problemas e soluções para a insatisfação com a mobilidade urbana. Encontre maneiras de melhorar a qualidade de vida nas cidades.

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Estratégias Alimentares para Evitar o “Bonk” durante o Ciclismo

Descubra as melhores estratégias alimentares para evitar o temido “bonk” durante longos passeios de bicicleta. Este guia oferece dicas essenciais de nutrição para manter seus níveis de glicogênio em alta, garantindo um desempenho ótimo e evitando a fadiga extrema. Aprenda como se alimentar antes, durante e após o ciclismo para aumentar sua resistência e melhorar a recuperação. Não deixe que o “bonk” atrapalhe suas pedaladas – saiba como se nutrir corretamente para alcançar seus objetivos.

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Pneus Leves Michelin Levorin: Mais Leveza e Velocidade

Descubra as marcas de pneus com modelos mais leves para uma pedalada mais veloz. Conheça os segredos para uma performance otimizada.

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Fortalecimento do Extensor Longo dos Dedos

Fortaleça o extensor longo dos dedos para melhorar sua performance no ciclismo. Descubra exercícios essenciais para ciclistas.

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Treinamento de Força Funcional para Melhorar no Ciclismo

Treinamento de Força Funcional para Melhorar no Ciclismo

Treinamento de força funcional para melhorar no ciclismo: aumente seu desempenho, resistência e potência nas pedaladas.

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Dominando o Ciclismo: Treinos de Intervalo Baseados em Cadência para Ciclistas Avançados

Treinos de Intervalo de Cadência para Ciclistas: Dominando o Ciclismo

Descubra como os treinos de intervalo podem elevar a cadência e a performance de ciclistas. Estratégias eficientes e vantagens.

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Manutencao de e bikes cuidados essenciais para sua bicicleta elétrica

Manutencao de e bikes cuidados essenciais para sua bicicleta elétrica

Manutenção de e-bikes: dicas essenciais para garantir segurança e eficiência. Cuide da sua bicicleta elétrica com atenção!

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Guia Completo: Pressão dos Pneus para Potencializar o Pedal

Descubra como ajustar a pressão dos pneus para melhorar o desempenho do pedal. Guia completo para potencializar sua experiência ao dirigir.

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Alimentação e nutrição para desempenho de ciclistas eficazes

Alimentação e nutrição para desempenho de ciclistas eficazes

A alimentação adequada é essencial para o desempenho de ciclistas, impactando nutrição, recuperação e resultados.

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