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Arquivos por 2024 » Arquivos por julho » Arquivos por 05

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Manual Essencial para Calibragem de Pneus Aro 27.5

Aventuras em Terrenos Variados Pedalar em terrenos variados demanda pneus aro 27.5 adequadamente calibrados para proporcionar estabilidade e desempenho. Neste

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Sono para Ciclistas: Recuperação e Desempenho Otimizados

O sono é essencial para ciclistas, influenciando a recuperação muscular, a regulação hormonal e a função imunológica. A privação de sono pode afetar a coordenação, o tempo de reação e o estado de ânimo, prejudicando o desempenho. Uma rotina de sono adequada e uma alimentação apropriada são cruciais para otimizar a forma física e o desempenho no ciclismo.

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Medidor de Flexibilidade Ísis: Dicas e Técnicas em Casa

Aprenda dicas e técnicas para medir sua flexibilidade em casa. Descubra como melhorar sua flexibilidade de forma prática e eficiente.

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Guia para Escolher a Melhor Bicicleta para Subidas: Dicas e Considerações Importantes

Guia para Escolher a Melhor Bicicleta para Subidas: Dicas e Considerações Importantes

Guia para escolher a melhor bicicleta para subidas: dicas e considerações importantes. Potencialize seu desempenho em terrenos íngremes.

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Bikefit: Ajuste de Bicicleta para Performance e Conforto

Aprenda a regular sua bicicleta para obter máxima performance e conforto. Descubra como ajustar sua bike para obter o melhor desempenho.

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Treinamento de Ciclismo: Use Sensores de Frequência e Cadência

Descubra como a tecnologia transforma o ciclismo em uma experiência otimizada e prazerosa. Utilize sensores de frequência cardíaca e cadência para aprimorar treinos e sincronize com o Strava para análise detalhada. Adote estratégias alimentares baseadas em dados e mantenha sua bicicleta com manutenção preventiva. Monitore seu progresso com planilhas de treinamento e integre seu diário alimentar para impulsionar o desempenho. Transforme cada pedalada em uma jornada de bem-estar e eficiência.

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Posicionamento Ideal na Bike para Subidas e Postura

Confira dicas essenciais para o posicionamento correto na subida. Aprenda como melhorar seu desempenho e alcançar melhores resultados.

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Sinais de desgaste e quando trocar pneus da bicicleta

Trocar pneus da bicicleta é essencial ao notar desgaste. Fique atento a sinais como sulcos rasos e bolhas para garantir segurança.

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Ergonomia do Guidão de Bicicleta: Medição e Conforto

Encontre o guidão perfeito para sua bike, com medição de acrômios e máximo conforto. Aproveite a melhor experiência ao pedalar.

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Manutenção e Lubrificação da Corrente de Bicicleta

Confira dicas para a manutenção e durabilidade da corrente de bicicleta. Saiba como cuidar desse componente essencial para um pedal seguro e eficiente.

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Revisão e Manutenção de Bicicleta: Guia Completo

**Dê um Trato na Bike: Guia das Revisões**

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Alimentação e Nutrição para Desempenho em Subidas no Ciclismo

Alimentação e Nutrição para Desempenho em Subidas no Ciclismo

Descubra como a alimentação adequada pode melhorar a cadência e desempenho em subidas no ciclismo. Dicas de nutrição para ciclistas.

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Células de Combustível de Hidrogênio em E-bikes Futuro Sustentável

Células de Combustível de Hidrogênio em E-bikes Futuro Sustentável

Células de combustível em e-bikes: descubra como o hidrogênio pode revolucionar a mobilidade elétrica sustentável.

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Bike adequada para ciclismo e desempenho no esporte

Pedalando Rumo à Excelência: Dicas Práticas para Melhorar sua Performance

A escolha da bike adequada para ciclismo é essencial para desempenho, conforto e segurança. Invista na sua performance!

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Manutenção de Pneus de Bicicleta: Escolha e Cuidados

Descubra como escolher e manter pneus de bicicleta para obter eficiência e desempenho ideais. Aprenda dicas valiosas sobre pneus para melhorar sua experiência de pedalada.

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Alívio e Tratamento de Dores para Ciclistas

Descubra o melhor tratamento para dores de ciclistas e acabe com o desconforto ao pedalar. Aprenda como aliviar as dores e aproveitar ao máximo suas pedaladas.

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Explorando a Santa Cruz MEGATOWER X01 AXS RSV Coil / Carbon CC 2023: Uma MTB de Alta Performance para Terrenos Extremos

A Santa Cruz MEGATOWER X01 AXS RSV Coil / Carbon CC 2023 é uma MTB de enduro de alto desempenho, com quadro de Carbono CC leve e resistente. Equipada com o grupo SRAM X01 Eagle AXS para trocas de marcha eletrônicas precisas, aros de 29″ em carbono e suspensão Fox 38 Float Factory, esta bike é ideal para terrenos técnicos. Inclui canote retrátil, cubos boost e freios hidráulicos SRAM Code RSC, garantindo controle e segurança. Uma combinação perfeita de tecnologia avançada e componentes de qualidade.

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Nutrição e Alimentação Saudável para Ciclistas

Descubra a dieta ideal para ciclistas e alcance a máxima performance com uma alimentação saudável e esportiva.

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Estresse mental no overtraining e como gerenciá-lo eficazmente

Estresse mental no overtraining e como gerenciá-lo eficazmente

O estresse mental no overtraining afeta ciclistas, prejudicando desempenho. Aprenda a gerenciá-lo e otimize sua performance.

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Substituição de Cabos de Freio Enferrujados na Bicicleta

Aprenda como reviver uma bicicleta enferrujada com dicas para trocar cabos de freio. Saiba como resolver o problema de ferrugem e deixar sua bike como nova.

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