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Arquivos por 2024 » Arquivos por outubro » Arquivos por 17 » Página 2

Blog

Carboidratos para Ciclistas Aumente Seu Desempenho e Energia

Carboidratos para Ciclistas Aumente Seu Desempenho e Energia

Carboidratos são essenciais para ciclistas em longas distâncias, otimizando desempenho e recuperação. Descubra como usá-los!

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Descubra a arquitetura de Saint-Quentin na França

Arquitetura e Cultura em Saint-Quentin França

Descubra a arquitetura única de Saint-Quentin, França, destacando sua história e cultura. Explore a beleza arquitetônica local para ciclistas.

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6 erros comuns de iniciantes no pedal e como evitá-los

Descubra os 6 erros comuns de iniciantes no pedal e aprenda como evitá-los. Dicas valiosas para melhorar sua experiência e evitar contratempos.

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Uso de Tecnologia para Monitorar a Ingestão Nutricional e Potencializar o Desempenho do Ciclista

Uso de Tecnologia para Monitorar a Ingestão Nutricional e Potencializar o Desempenho do Ciclista

Tecnologia monitora ingestão nutricional de ciclistas, potencializando desempenho e resultados. #Tecnologia #Monitoramento #IngestãoNutricional

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Psicologia esportiva para desempenho competitivo no ciclismo

Psicologia esportiva para desempenho competitivo no ciclismo

Técnicas de psicologia esportiva para melhorar desempenho competitivo e gerenciar ansiedade em ciclistas. Aumente sua performance!

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Guia Completo de Manutenção e Cuidados com a Bicicleta: Aspectos Essenciais para a Durabilidade e Desempenho

Guia Completo de Manutenção e Cuidados com a Bicicleta: Aspectos Essenciais para a Durabilidade e Desempenho

Guia completo de manutenção e cuidados para bicicletas: dicas essenciais para durabilidade e desempenho.

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pedais de alta performance

Inovação no Ciclismo: Pedal Power e Pro Parts

Descubra como a Pedal Power e a Pro Parts revolucionaram o ciclismo com seus pedais de alta performance e selins ergonômicos. Suas inovações oferecem conforto e eficiência, enquanto suas correntes duráveis reduzem a manutenção. Essas marcas lideram com qualidade e atenção às necessidades dos ciclistas.

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Treinamento e Nutrição para Grandes Tours de Ciclismo

Preparar-se para grandes tours de ciclismo envolve treino estruturado, nutrição balanceada, descanso e prevenção de lesões. Ciclistas devem construir resistência aeróbica, treinar em condições variadas e seguir uma dieta rica em carboidratos. O descanso é crucial para a recuperação, assim como a gestão de lesões para evitar contratempos. A estratégia de corrida e a adaptação ao clima e altitude também são fundamentais para o sucesso em eventos como o Tour de France.

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Pedais de Alumínio: Durabilidade e Performance na Bike

Descubra a melhor opção para turbinar sua bike: pedais de plástico x alumínio. Saiba mais sobre as vantagens de cada material.

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Ciclismo: 12 Dicas para Emagrecer Andando de Bicicleta

Descubra 12 dicas para emagrecer ao andar de bicicleta e perder peso com exercícios eficazes. Aprenda como emagrecer de forma saudável e divertida.

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E-Bikes Competitivas: Revolução Tecnológica no Ciclismo

As E-Bikes estão revolucionando o ciclismo competitivo, permitindo aos atletas atingir maiores velocidades com assistência elétrica. Este artigo explora como a tecnologia das bicicletas elétricas está mudando treinos, estratégias de corrida e manutenção, exigindo adaptação técnica e tática dos ciclistas para otimizar desempenho e manter a competitividade.

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Periodização de Treinos para Ciclistas e Sucesso no Esporte

Periodização de Treinos para Ciclistas e Sucesso no Esporte

Periodização de treinos é essencial para ciclistas. Aprenda a otimizar seu desempenho e evitar overtraining com estratégias eficazes.

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Athor Aro 29: Aventura e Adrenalina em Mountain Bike

Desbrave trilhas e sinta a adrenalina com a bicicleta Athor aro 29. Aproveite a aventura com esse modelo de alta performance.

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Análise de Dados no Treinamento Físico: Otimize Seu Desempenho

Análise de Dados no Treinamento Físico: Otimize Seu Desempenho

Ajuste fino no treinamento físico: otimize seu desempenho com análise de dados. Identifique padrões e melhore sua performance.

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Desvendando Pneus de Bicicleta: Guia do Iniciante ao Expert

Descubra tudo sobre pneus de bicicleta, desde o básico até o avançado. Guia completo para iniciantes e especialistas.

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Treinamento Mountain Bike Olímpico: Estratégias e Rotinas Eficazes

Treinamento Mountain Bike Olímpico: Estratégias e Rotinas Eficazes

Práticas de treinamento no mountain bike olímpico: estratégias e rotinas para ciclistas de elite, sub-23 e júnior. Melhore seu desempenho!

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Materiais e Detergentes para Limpeza de Bicicleta

Descubra os segredos e truques profissionais para limpar sua bicicleta com os melhores materiais de limpeza. Mantenha sua bike sempre impecável com essas dicas essenciais.

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Aerodinâmica e Design de E-bikes para Melhor Desempenho

Aerodinâmica e Design de E-bikes para Melhor Desempenho

A aerodinâmica e design de e-bikes são essenciais para eficiência e desempenho, otimizando a experiência do ciclista.

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Mobilidade urbana e pandemia mudanças no transporte urbano

Mudanças na mobilidade urbana durante a pandemia de COVID-19.

A pandemia transformou a mobilidade urbana, destacando o transporte ativo e sustentável. Descubra as novas tendências e adaptações.

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Manter Cadência em Subidas com Vento Contra: Dicas e Estratégias

Manter Cadência em Subidas com Vento Contra: Dicas e Estratégias

Descubra estratégias para manter a cadência em subidas com vento contra no ciclismo, otimizando sua pedalada e desempenho em condições adversas.

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