Glossário - Pedalemos

Treinamento psicológico focado: Estratégias para manutenção da cadência sob extrema pressão psicológica e cansaço.

Mente Resiliente: Treinamento Psicológico para Manutenção da Cadência no Ciclismo

Treinamento psicológico para manter a cadência em situações de pressão e fadiga no ciclismo. Desenvolva a mente resiliente. #Ciclismo #Resiliência

Vikingx Aro 29: Aventura e Desempenho em Trilhas

Desbrave trilhas com a poderosa bicicleta Vikingx aro 29. Ideal para aventuras off-road.

Treinos de Força em Casa: Potencialize Seu Ciclismo

Descubra como maximizar seu potencial ciclístico com dicas práticas para treinos de força em casa. Fortaleça pernas, core e parte superior do corpo sem equipamentos caros e aprimore sua resistência e potência. Utilize o Strava para monitoramento, alimente-se estrategicamente e mantenha sua bicicleta em dia para melhorar continuamente seu desempenho nas duas rodas.

Monitoramento da Frequência Cardíaca para Evitar Overtraining

Monitorar a frequência cardíaca é essencial para evitar overtraining e otimizar o desempenho no ciclismo.

Nova Caloi Vulcan: Design Moderno e Desempenho de Bicicleta

Nova Caloi Vulcan: bicicleta com design moderno e desempenho superior para ciclistas exigentes. Ideal para aventuras e passeios urbanos.

Nutrição e Hidratação em Treinos Longos: Guia Completo

Nutrição e hidratação em treinos longos: estratégias para performance máxima. Dicas essenciais para ciclistas. Saiba mais!

Evolução das Engrenagens na Engenharia Moderna

Descubra a história e evolução das engrenagens, mecanismos que revolucionaram a engenharia com tecnologia avançada.

Suspensão para Bicicletas de Entrada: Garfos ou Pula-Pula

Pulando Amadorismos: Dominando os Tipos de Suspensão em Bikes de Entrada e Básicas

Dicas Essenciais para Compartilhar Atividades no Strava

Descubra como o Strava pode elevar sua experiência de ciclismo com dicas práticas para compartilhar conquistas e melhorar desempenho. Planeje rotas, analise segmentos, monitore equipamentos, interaja com a comunidade e mantenha a privacidade. Conecte-se e motive-se com ciclistas globais, transformando cada pedalada em progresso e celebração.

Aproveite o Modo Turbo e Bike para Melhorar sua Performance

Aproveite o modo turbo e bike para maximizar sua performance e eficiência em pedaladas. Dicas para usar o turbo com sabedoria!

Brasil Ride Bahia 2023: Mountainbike no Coração do Brasil

Participe da Brasil Ride Bahia 2023 e viva uma experiência inesquecível no coração do Brasil. Desafie-se nessa competição de mountain bike e descubra paisagens incríveis. Não perca essa oportunidade única!

Natação para ciclistas como treino para parte superior do corpo

A natação para ciclistas fortalece a parte superior do corpo, melhora a resistência e complementa o treino de ciclismo.

Lenda no Strava: 5 Dicas Essenciais para se Destacar

Descubra como brilhar no Strava e conectar-se com ciclistas globais. Aprenda a manter treinos consistentes, compartilhar experiências autênticas, criar parcerias com marcas, promover inclusão e interagir com a comunidade. Essas dicas do Camp Strava 2023 te ajudarão a se tornar uma lenda local e inspirar outros no mundo do ciclismo.

Benefícios da Beterraba e Nitratos Naturais para Ciclistas

Beterraba e nitratos naturais: descubra como esses aliados melhoram o desempenho e a resistência de ciclistas.

A história da BMC: de oficina de reparação a líder mundial em bicicletas

BMC Bicicletas: Inovação e Qualidade no Ciclismo

Descubra a jornada da BMC, de oficina a líder mundial no ciclismo, e como sua história de inovação impacta os ciclistas.

Ajuste do Selim: Conforto e Performance na Bicicleta

Descubra os segredos para uma pedalada perfeita com o ajuste de altura e distância do selim. Aprenda como fazer os ajustes corretos para melhorar seu desempenho e conforto durante o pedal.

Ciclismo Urbano Sustentável Transforma Mobilidade nas Cidades

O ciclismo é uma atividade física e meio de transporte sustentável que reduz poluição e tráfego. Iniciativas como bicicletas compartilhadas e oficinas de reparo promovem a bicicleta na comunidade. Programas educacionais e de segurança no trânsito ensinam regras e técnicas de pilotagem, enquanto ações de advocacy buscam melhorias na infraestrutura cicloviária. Eventos ciclísticos engajam a comunidade, tornando o ciclismo uma prática segura, divertida e integradora.