Nutrição - Pedalemos

Alongamento e flexibilidade para ciclistas prevenindo overtraining

Alongamento e flexibilidade são essenciais para ciclistas, prevenindo overtraining e melhorando a performance. Integre-os na sua rotina!

Revisão e Limpeza de Bicicleta Dicas de Manutenção

Descubra os segredos da revisão geral da bicicleta. Limpeza e manutenção feitas por um mecânico especializado.

Descanso e sono no esporte para recuperação e performance

Descanso e sono são essenciais para a recuperação no esporte, melhorando desempenho e saúde mental dos atletas.

Ciclismo Elétrico e E-Bike Tudo que Você Precisa Saber

Dicas para Iniciar no Ciclismo Elétrico

Descubra o ciclismo elétrico e as e-bikes: uma forma sustentável e acessível de pedalar e explorar novas aventuras!

8 alimentos para um coração saudável

Descubra 8 alimentos que promovem a saúde do coração. Aprenda a cuidar do seu coração com uma dieta equilibrada e nutritiva.

Melhore a Capacidade Anaeróbica de Ciclistas com Treinamento Eficaz

Melhore a capacidade anaeróbica em ciclistas com treinos HIIT e SIT. Dicas práticas e estratégias de treinamento eficazes.

5 Dicas para Aproveitar a Evolução do Ciclismo

Descubra a evolução do ciclismo e como maximizar o uso de bicicletas elétricas com nossas dicas. Aprenda a mecânica das bikes, fique por dentro das inovações tecnológicas, adote práticas de carregamento eficiente, combine esforço humano e assistência elétrica, e adapte o ciclismo ao seu estilo de vida. Acompanhe a história do ciclismo e integre o passado com a tecnologia atual para uma experiência de pilotagem aprimorada.

6 erros comuns de iniciantes no pedal e como evitá-los

Descubra os 6 erros comuns de iniciantes no pedal e aprenda como evitá-los. Dicas valiosas para melhorar sua experiência e evitar contratempos.

Treinamento Avançado de Ciclismo: Potência e Desempenho

Descubra como elevar seu treinamento de ciclismo além da velocidade média com este guia prático. Aprenda a integrar análises detalhadas, nutrição balanceada, manutenção da bicicleta e planilhas de treino para um desempenho holístico. Utilize o Strava para monitorar progressos e ajustar sua rotina, combinando consistência e variedade nos treinos para se tornar um ciclista mais completo e eficiente.

Manoplas Ergonômicas: Conforto Personalizado

Manoplas Ergonômicas para Ciclistas Conforto Personalizado

Descubra como as manoplas ergonômicas oferecem conforto personalizado e melhoram a experiência do ciclista. Aproveite o conforto com as manoplas ergonômicas.

Identifique e Previna Overtraining no Ciclismo: Sinais e Soluções

Identifique sinais de overtraining no ciclismo, como cansaço extremo e dor persistente, e ajuste seu treino para evitar lesões e melhorar a performance.

Exercícios de recuperação ativa para otimizar sua recuperação

Exercícios de recuperação ativa são essenciais para otimizar a recuperação e prevenir o overtraining no ciclismo.

Strava para Ciclistas: Melhore sua Performance no Ciclismo

Conecte-se com ciclistas no Strava, explore rotas, participe de desafios e melhore sua performance. Descubra mais sobre Strava para Ciclistas!

Special Light Brasil: Inovação em Ciclismo de Alta Performance

A Special Light Brasil chega ao mercado de ciclismo com produtos inovadores, destacando-se por bicicletas de fibra de carbono que oferecem leveza e rigidez. Com foco em performance, conforto e aerodinâmica, a marca apresenta acessórios de alta qualidade, como capacetes e vestuário técnico, além de priorizar a segurança com tecnologias de visibilidade. Ideal para ciclistas de todos os níveis, a Special Light Brasil promete elevar a experiência de pedalar no país.

Estratégias da GoPro para Reverter Queda de Receita em 2024

Estratégias da GoPro para reverter queda de receita em 2024, focando em inovação, marketing digital e novos produtos.

Pedivela de Alumínio: Leveza e Potência para sua Bike

Troque o pedivela de ferro por um de alumínio e descubra o segredo para uma bike veloz e poderosa! Aprenda como melhorar o desempenho da sua bicicleta com essa simples troca.

Marchas Infinitas na Bicicleta: Descubra o Segredo

Aprenda a aumentar as marchas sem trocar a corrente. Descubra o segredo das marchas infinitas neste post.

Título: Pneus de Bicicleta: Impacto na Performance Ciclística

Descubra como a escolha dos pneus de bicicleta afeta o desempenho ciclístico e a resistência ao rolamento. Saiba como otimizar o rendimento com pneus de qualidade.

Kit SunRace 1x9v Cassete 50D Melhore sua Bike

Melhore a performance da sua bike com o Kit SunRace de transmissão 1x9v com cassete de 50 dentes. Aumente a eficiência e desfrute de uma pedalada mais suave.

Kross Level 10.0 2022: Inovação e Alta Performance no Mountain Bike Cross Country

A Kross Level 10.0 2022 é uma MTB de alto desempenho para Cross Country, com quadro de carbono leve e resistente. Equipada com transmissão Shimano SLX de 12 velocidades, freios hidráulicos Shimano MT200 e canote retrátil, oferece precisão e adaptabilidade. A suspensão Rock Shox Recon Silver RL e aros WTB IS 23 com pneus Schwalbe Rapid Rob 29×2.25 garantem controle e eficiência em terrenos variados. Ideal para ciclistas exigentes que buscam inovação e performance nas trilhas.