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Bike Health » Página 7

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Treinamento funcional ciclista para potência e eficiência

Treinamento funcional ciclista para potência e eficiência

Treinamento funcional ciclista aumenta potência e eficiência, melhorando força, estabilidade e prevenindo lesões.

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Radon SWOOP AL 10.0 2022: A Máquina de Enduro Definitiva

A Radon SWOOP AL 10.0 2022 é uma bicicleta de enduro com quadro de alumínio, grupo SRAM X01 Eagle de 12 velocidades e suspensão Fox 38 Factory. Destaca-se por suas tecnologias como canote retrátil e cubos boost, oferecendo desempenho excepcional em subidas e descidas. Aros de 29 polegadas e sistema Flip Chip ajustável complementam esta máquina robusta e versátil, ideal para trilhas técnicas e terrenos desafiadores.

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Aventura nas Trilhas com a Bicicleta Aro 29 KSW

Desbrave trilhas com a bicicleta aro 29 KSW. Aproveite a qualidade e resistência dessa bike para explorar novas aventuras.

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Treinos de Força em Casa para Ciclistas

Potencialize sua Performance: Treinos de Força em Casa para Ciclistas

Potencialize sua performance no ciclismo com treinos de força em casa. Melhore resistência e potência sobre as duas rodas.

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A Importância da Nutrição Correta para a Recuperação Pós-Treino e o Impacto no Desempenho e na Dor Muscular

Nutrição Pós-Treino: Como a Alimentação Errada Pode Sabotar a Recuperação

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Biohacking Ambiental: Otimização do Espaço para Treinamento

Biohacking Ambiental: Otimização do Espaço para Treinamento

Biohacking do ambiente: otimize seu espaço de treino e recuperação com iluminação, temperatura e equipamentos ideais. #biohackingambiental

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E-bikes e conectividade como a tecnologia transforma o ciclismo

5 Dicas de Tecnologia de Ciclismo para Melhorar sua Experiência

E-bikes e conectividade: descubra como a tecnologia transforma o ciclismo com dados em tempo real e aplicativos inovadores.

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Bermuda de Ciclismo Conforto e Tecnologia Ideal

Pedalando com Conforto: A Importância da Bermuda de Ciclismo e Como Escolher a Ideal

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Vida Útil da Bike Básica: Uso Ideal e Limitações

Descubra os segredos da vida útil da bike básica e prolongue sua durabilidade. Aprenda dicas essenciais para manter sua bicicleta em ótimo estado por mais tempo.

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Música para Motivação no Ciclismo: Energize Seus Pedais

A música é um estímulo poderoso para ciclistas, podendo motivar e manter o ritmo durante o pedal. Playlists inspiradas em ciclistas famosos, como Lance Armstrong ou Bradley Wiggins, podem incluir rock clássico ou mod revival. Para mountain bike, faixas com batidas fortes são ideais. É importante adaptar a música ao tipo de treino e considerar a segurança, evitando fones que bloqueiem sons externos. A tecnologia ajuda a criar playlists personalizadas, tornando a experiência ainda mais envolvente e segura.

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Suspensão Hidráulica: Transforme Sua Bicicleta Agora

Transforme sua bicicleta trocando o garfo rígido por uma suspensão hidráulica. Aprenda como fazer essa modificação e melhore o desempenho do seu passeio.

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Recuperação de Peças Cromadas de Bicicleta: Dicas Essenciais

Aprenda dicas e técnicas infalíveis para a recuperação de peças cromadas de bicicleta. Saiba como deixar suas peças brilhantes novamente.

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biohacking do sono para ciclistas

Biohacking do Sono para Ciclistas Melhore Seu Desempenho e Recuperação

Biohacking do sono para ciclistas Melhore a qualidade do sono com técnicas de biohacking como meditação suplementos e redução da luz azul para otimizar a recuperação e o desempenho no ciclismo

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Dicas de Treinamento para Ciclistas: Melhore no Ciclismo

Descubra como melhorar sua performance no ciclismo com estas cinco dicas práticas. Utilize o Strava para estabelecer metas, mantenha uma alimentação equilibrada, realize manutenção preventiva da bicicleta, registre seus treinos detalhadamente e encontre o equilíbrio entre treino e vida pessoal. Essas estratégias otimizam o treinamento e ampliam o prazer de pedalar.

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Top 10 Bicicletas Aro 29 para Mountain Bike

Confira 10 modelos de bicicletas aro 29 com alto desempenho. Escolha a sua e aproveite ao máximo suas pedaladas.

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Postura ideal para ciclistas em subidas e eficiência na bike

Postura ideal para ciclistas em subidas e eficiência na bike

Domine as subidas com a postura ideal do ciclista, otimizando força e eficiência. Dicas práticas para melhorar sua performance!

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8 marcas de capacete testadas pelo INMETRO – Saiba quais são aprovadas

Confira as 8 marcas de capacete testadas pelo INMETRO e descubra quais são aprovadas em termos de segurança.

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Microexplosões de Sprint para Aumentar sua Performance no Ciclismo

Microexplosões de Sprint para Aumentar sua Performance no Ciclismo

Micro explosões de sprint são essenciais para melhorar sua performance no ciclismo, aumentando potência e resistência em treinos.

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Elleven Aro 29: Aventura em Trilhas Radicais

Elleven aro 29: desbrave trilhas radicais com essa bicicleta perfeita para aventuras. Aproveite a adrenalina e a emoção das aventuras off-road com a Elleven aro 29.

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Ferramentas de Manutenção para Bicicleta Essenciais em Casa

Ferramentas de Manutenção para Bicicleta Essenciais em Casa

Ferramentas de manutenção de bicicleta: descubra as essenciais para cuidar da sua bike em casa e garantir uma pedalada segura e eficiente.

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