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Bike Fit, Troca de Pedais, Componentes de Bicicleta

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Treinamento intervalado no Strava como programar sessões eficazes

5 Dicas Essenciais para Melhorar no Ciclismo de Gravel

Aprenda a programar treinos intervalados no Strava e melhore seu desempenho com essa técnica eficaz de treinamento intervalado.

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Melhore a Consistência no Treinamento de Ciclismo

Melhore a Consistência no Treinamento de Ciclismo

Melhore a consistência no treinamento de ciclismo com técnicas avançadas e ferramentas de análise para otimizar seu desempenho.

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Gerenciamento de Carboidratos para Ciclistas em Pedaladas

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Gerencie a ingestão de carboidratos para pedaladas e otimize seu desempenho como ciclista com dicas práticas e eficazes.

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Treinamento psicológico e resiliência na manutenção da cadência

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Treinamento psicológico é vital para resiliência e manutenção da cadência sob pressão e cansaço em atletas.

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Treinamento de Subida: Técnicas para Melhorar a Eficiência

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Descubra técnicas de treinamento de subida para ciclistas, otimize seu desempenho e conquiste terrenos inclinados com eficiência.

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Rodas Leves para Bike: Aumente a Performance

Transforme sua bike em uma máquina de alta performance com as rodas leves ideais para alcançar velocidades incríveis. Aumente sua performance e conquiste seus melhores resultados.

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Domine Marchas e Respiração para Ciclismo de Resistência

Entendendo o Ciclismo: Como os Comandos da Bicicleta Influenciam a Resistência no Pedal

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Técnica de Cadência Alta no Ciclismo: Melhore Sua Performance

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Melhore sua performance no ciclismo com a técnica de cadência alta. Aprenda a otimizar seu treino e alcançar melhores resultados.

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Treino de Resistência na Subida: Dicas e Repetições Ideais

Descubra as repetições ideais para treinamento de resistência na subida e torne-se um mestre da subida. Aprenda o segredo para alcançar resultados incríveis.

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Bicicletas Elétricas Tembici Crescem 16% em São Paulo

Aumento de 16% no uso de bicicletas elétricas do Tembici em São Paulo. Descubra como o transporte sustentável está ganhando espaço na cidade.

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Construção de Ciclovias na Holanda: Segredos e Inspirações

Descubra os segredos e inspirações por trás da construção de ciclovias na Holanda, um exemplo de mobilidade urbana eficiente. Saiba mais!

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2018 Giant Glory Advanced 0 a Melhor Bicicleta de Downhill

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A 2018 Giant Glory Advanced 0 é a bicicleta de downhill ideal, combinando leveza, controle e tecnologia de ponta para desempenho excepcional.

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Treinamento de técnica de pilotagem no ciclismo: importância e benefícios

Descubra como aprimorar sua técnica de pilotagem no ciclismo para maximizar o desempenho e economizar energia. Os apresentadores destacam a importância de técnicas refinadas em diferentes terrenos e a necessidade de prática constante. Aprenda como isso pode melhorar sua resistência e velocidade, além de contribuir para a saúde imunológica. Fique ligado para mais dicas e a chance de ganhar prêmios em futuros episódios.

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Impacto do Calor na Recuperação do Ciclista em Treinamento

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Treinamento em altas temperaturas afeta a recuperação dos ciclistas. Descubra estratégias para otimizar seu desempenho no calor.

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Efeitos do Treinamento Online na Performance de Mountain Bike

A prescrição de treinamento online para mountain bike maximiza desempenho com personalização e flexibilidade. Descubra mais!

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Nutrição e Hidratação para Ciclistas Aumente Seu Desempenho

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Nutrição ciclista e hidratação são essenciais para melhorar desempenho e recuperação. Descubra dicas para otimizar sua performance!

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Kross Level 8.0 2022: Mountain Bike de Carbono Ideal

A Kross Level 8.0 2022 é uma MTB de Cross Country com quadro de carbono leve e resistente, ideal para trilhas. Possui freios hidráulicos Shimano MT200 para frenagem precisa, grupo Shimano Deore M6100 para trocas de marchas rápidas, aros de 29″ para superar obstáculos e suspensão Rock Shox Recon Silver RL ajustável. Combinando tecnologia avançada e componentes de qualidade, é perfeita para competições e aventuras off-road.

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Garfos de Bike: Suspensão vs Rígido em Aço

Descubra a diferença entre garfos de bike de entrada e básica: suspensão vs rígido em aço. Saiba qual é a melhor opção para a sua pedalada.

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Pneus de Bike: Performance e Conforto na Estrada

Descubra os melhores pneus de bike para obter performance e conforto na estrada. Aproveite ao máximo sua pedalada com pneus de alta qualidade.

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Integração MyFitnessPal Strava: Guia de Sincronização

Aprenda como integrar MyFitnessPal e Strava para melhorar sua saúde e desempenho físico. Guia completo para otimizar seu treino e alcançar seus objetivos.

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